ソトヨガ で 地球を感じる♡

行楽日和！

というか、夏？暑い！

〜な週末でしたね〜。

おかげで、

今シーズンのソトヨガのスタート。

お天気に恵まれております♡

七北田公園での朝活。

朝のおソトヨガ！

昨シーズンも、

たくさんの方々に気持ちのよい一日の始まりに、

yogaの時間を設けて頂き、何よりでした♡

いつもより、ちょっと早く起きて。

朝の活動、しかもからだを動かし、呼吸法をしっかり行うyogaでの始まり。

心身伸びやかに、心地よく、そして優しく♩

そんな一日を過ごさせてくれることができます♡

七北田公園でのソトヨガの始まりは、

昨年から、この時間を愉しんでくださっているご家族。

そして、フラダンスの先生もご参加くださいました！

ピクニックシートを広げ、

お母さんがyogaを行っている間、

こどもたちは遊具へGO！！

お父さんが、こどもたちのお相手をしてくださってて、

母はゆっくりと自分の時間を持つことができていて、

サポートし合って過ごされているご家族が

ほっんと！素敵だなぁ！と、感動であります！

「お腹空いた〜！」と戻ってきたこどもたちは、

お父さんと一緒に一足先にあさごはんタイム！

おむすび、いっぱい作ってきていたようで、

和気あいあいとごはんをしている傍ら、

こちら側では、とっても集中したyogaの空間。

すごい近い距離なのに、

お互いそれぞれの「今」を存分楽しんでいます。

yogaの後、

フラの先生と、

yogaの流れやアサナの名称、イメージが、

フラと似ているところがあるな〜♡なんてお話から、

プチフラレッスンををしてくださいまして、

フラのリズムや骨盤の動きなんかを教えて頂いちゃいました！

朝の光を浴びて、

楽しそうに踊る先生の様子に、

とっても元氣を頂いた私。

リズム！

流れ！

そして、イメージ♡

自分の心地よさや周りのいろいろを感じること。

感覚を育むための、大切な要素だなぁ！と

つくづく思いました。

貴重な朝の時間。

ご参加くださり、本当にありがとうございました！

公園フラ。

とっても気持ちよかったし、楽しかったです。

「コラボ♡したいですね！」

そんな話も上がってきましたよ〜♩

そんな朝から、

みなさんそれぞれ、楽しい週末に突入です。

仙台はイベントいっぱいの週末！

earth dayに

coffe fesに

羽生選手のお祝いパレードに！

みなさん、間違いなく、

よい週末になったことでしょう！

わたしも

earth dayで、

お友達との再会や美味しいもの。

こどもたちのホンキに頑張る顔や

美味しいbeerにほころぶ夫の顔。

そして、

stella先生にyogaで、

自分にとっての「ソトヨガ」時間。

地球を感じ、

感謝し、

最後は委ねて、大地にどど〜〜〜んとシャバアーサナ。

楽しんできました♡

地球に、

周りに、

家族に、

自分に♡今日もありがとう！　なのでした♡

次回、ソトヨガは！

4月30日（月祝）7:30〜8:30頃まで。

七北田公園の入り口にある「猫の像」前集合で、

その時に合ったヨガの場所へ移動して行います。

ドネーション制のヨガ時間になります♡

レジャーシートとヨガマット持参でお越しください。

ヨガマットのレンタルも100円で可能です。

ご希望の方は、事前にご連絡ください。

一日のはじまり。

yoga で始めてみませんか？

そこから始まる一日の流れやハート。

行って方のみが解る感覚。

ぜひ、味わいに来てみてください♡

みんな、みんなでyogaしましょ！

授乳室だそうです！
中はどんなだったか。
赤ちゃん連れではないので、入室はご遠慮しました♡