週末は！朝活

暑い日々だからこそ、
日常の中に、
極上の無空の時間を♡

富が丘のyogaサークルの様子での様子♡
30〜80代のみなさまと週に一度のyoga時間は宝物です。

畳の上でも、
床の上でも、
椅子に座ってくたんでも♡

ふぅ〜〜〜っとして、
一息入れる時間を積極的にとってゆきましょうね♩　


夏の土用入りもし、
暑さ本番！

ますます、体内、体外とのバランスが大事になりそうな
今年の夏です！

朝の公園。
暑さが本番になる前。

吐く息。
吸う息。
丁寧に♡

自らのリズムで、
循環をよくしてゆきませんか？

朝。少し動くことで、
1日をより愉しく、豊かに♩有意義に♡

七北田公園のロケーションを楽しみながらの
yogaの時間にお待ちしてます。

日　時　7月22日（日）7:00〜8:00
参加費　ドネーション制
　　　
動きやすい服装、飲み物、
ヨガマット＆レジャーシート

7:00公園入り口、体育館前の猫の像前に集合。

マットレンタル100円で可能です。
ご希望の方は、事前にお知らせください。

当日、飛び入り参加も大歓迎。
お子さんとご一緒にご参加の方も多いです。

ご予定がわかる方は、
事前のご連絡も嬉しいです。
http://hakotuki.com/schedule.html