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はこつきヨーガのすずき　ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう！


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産前＆産後のヨーガ
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）。
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今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

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「ははこヨーガ」講師養成講座

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

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YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆３回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食事＆体質チェック
第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・
　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　


対 象＊産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


　　　　受講料＊連続受講　テキスト代込み　15,000円
　　　　　　　（オンライン受講　8000円）


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
　
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー＆こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前＆産後の自分をセルフチェック！
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click　や　click　や　click　や　コチラ




park yoga

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京都市内＆近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2018年10月30日火曜日

乳幼児おやこ応援イベントナースアウト〜長町会場受付開始！




日曜日のこと。

乳幼児おやこ応援イベント。
ナースアウトからつながる
母ちゃんたち応援団のようなみんなと♡
芋煮会でした♩

















0ちゃん赤ちゃんから40代まで、
総勢30人で、
しゃべって、食べて、遊んで！
楽しすぎて、
写真を撮ることも忘れ、
かろうじて撮った数枚(笑)

集合写真。撮ればよかったなぁ！

















それぞれ、
いろんな活動をしてて、
根本の目的や想いは違うのだけど、
共通する想いがこうして集まる時間をもたらしてくれるのです♡

 乳幼児おやこ応援イベントナースアウト。
今期のリレー開催も終盤になってきました。

次回は、
11/30日。

長町にあるママの居場所。
ママンココンさんで開催です。

本日より申込み、スタートです！
↓↓
https://ameblo.jp/mamancocon/entry-12414504920.html
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