ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2019年1月9日水曜日

今年もよろしくお願いします*1月のスケジュール


雪の朝の仙台ですね。

新年のご挨拶が、大変遅くなりました。

新しい年。みなさんにとって、
愉しく、自分らしく、元氣な毎日でありますように♡
いつもみなさんの健康と元氣を想っております。

今年もどうぞ、よろしくお願い致します。

昨秋からお知らせしていましたとおり、
はこつきヨーガは、今年の春に引っ越しとなり、仙台を離れます。

夫の仕事の都合上、そんな次第です。
夫やその製品たちともご縁のあったみなみなさま。
本当にありがとうございました。

残念ですが
「会社が決めたことだ。仕方ない。」を受け入れた我が家です。

新天地は、京都になりました。

住まいを探しつつ、
新しいフィールドをリサーチに、
久しぶりに飛行機に乗り、
行ってきた京都の街は、
どこからでも山が見え、
文化あふるる素敵な街でした。

仙台の方だと、
こどもたちが修学旅行などで訪れる場所でもありますね。

また、旅の場所のひとつとしても
選ばれやすい場所。

どうぞ、遊びにきた際はご連絡頂けたら嬉しいです。



























とはいえ♡
娘六年生!

卒業後、春休みの引っ越しとなりますので、
それまでもどうぞよろしくお願い致します!

開催classは、だいぶ減りますが、
プライベートclass、出張講座などは、
可能な範囲で努めたいと思います。

また、はこつきヨーガの母子支援メソッドたっぷりの
〜ははこヨーガティーチャートレーニング〜。

大々的な告知はできていなかったのですが、
口こみで広まったご縁より、
講座開催&残席わずかになっております。

ご興味ある方は、ご連絡くださいね。
早めに、詳細もこちらのブログでお知らせもしますね。


今月の予定は下記のとおりです。
お時間合う方は、ぜひ一緒にyogaしましょう!

新年もどうぞよろしくお願い致します。

はこつきヨーガ
すずき ひさえ

*******************

1月9日(水)ヨガサークルひだまり@富が丘公民館
1月15日(火)ヨガサークルひだまり@富が丘公民館
1月16日(水)外部講座*大衡村万葉こども園子育て支援事業 ベビーとママのヨガ教室
                        外部講座*放課後デイサービス ウェルネスリンク からだ遊びヨガ
1月21日(月)ヨガサークルひだまり@富が丘公民館
1月22日(火)新春スペシャル みんなでyoga
1月30日(火)産前産後の母クラス〜からだ編〜 (参加受付締切 1/16 )
1月31日(木)外部講座*幸町子育てサークル企画 @幸町児童館




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