ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。
2009年7月22日水曜日
はこつき
はこつきの「は」は、母の「は」。
はこつきの「こ」は、こどもの「こ」。
はこつきの「つ」は、つぼみの「つ」。
はこつきの「き」は、絆の「き」。
母も子も、
未知のパワーを秘め、成長していくつぼみ。
その絆はとても強く、
互いに守り、守られ日々過ごす。
そんな母と子を、優しく見守る月の存在。
パートナーだったり、
家族だったり、
友人だったり、
今日出会った人であったり。
確かな絆がそこにある。
そんな絆を大切に、
月になり、月に見守られ、
過ごせる自分でありたいです。
2009年7月14日火曜日
はじめまして
はじめまして。
はこつきデス。
4月から受講しておりました
本日、試験を終え、まずは卒業(というのかな)
一段落して、心も身体も一時開放なのであります♪
出産を期に、
自身のスポーツ復帰へのリハビリを詮索。
そこで気付いた、産後母のためのケアのあまりの少なさ!!
お子とも一緒に楽しめて、産後母のケアもできるコトをしよう!〜と
子育て楽しみつつも、
約2年半試行錯誤してきた結果が、やっと形になりそうデス。
趣味や興味は多々湧くものの
毎度毎回中途半端で、
どうにも「プロ」にはなれずに終わってばかりのワタシ。
本気なコトは、守秘派な方で、
結果が出てから事後報告のが、
「カッコイイでしょ?」
なんて思いに捕われていた時期もありましたが、
どうにもそれじゃ「実現」ができないままなので、
今回手法を換えて、まずは目標宣言!
ブログなどで予告し、
自己暗示をかけて頑張るコトにしてみましたっ。
その成果あってか、
いつになく集中し、学んでいくことができたようです♪
むしろ、学生時代より、
なんだかいろんなこと勉強したくなってる今日この頃な35歳。
いつも優しさいっぱいの素晴らしい先生と
志同じくするステキな同期生との出会い☆
そして、ワタシに時間をくれた娘と家族。
応援してくれた友達と
何よりもいつも見守り応援してくれる 夫くんに
ホント感謝な今宵です .
クラス開催は、もうちょい先ですが、
ベビー&ママヨガ・ストレッチ講師として
歩んでいくワタシ・はこつき☆
どうぞよろしくお願い致します。
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