12月のベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

新月。

そして、やっと「冬」らしくなってきた今日。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム＠こひつじる〜むの日でした。

太陽パワーたっぷりの広々な和室にて、

兄弟。姉妹。

あんよ上手さんに

コブラのポーズが上手なベビーにお会いできました♪

自由に走り回る先輩達の動きを真似して、

一緒に走りそうな勢いでどんどんあんよが上手になったり☆

動き出そうと手足もぞもぞしたり!!

妹、弟の横にゴロンとして、

一緒にベビータッチングでリラックスしたり♪

ぬいぐるみ抱っこしてママのようにヨーガしたり!!

時にワイワイ♪

時に穏やかに☆

インドア生活が多くなりそうな冬に向けて、

お家で存分楽しめるベビーヨガ中心に行わせて頂いた今日のクラス。

最後は、

寒さで肩をすぼめてしまいそうな冬に向け、

すぼめ続けて肩こりにならないようなセルフケアトークと実践☆

日々の生活の中で、

ほんのちょっと

「意識」することで変わり、より気持ちよく過ごせる自分となれるよう、

ぜひ☆今後も活かしてみて下さいね!!

次回。

こひつじる〜むクラスは、新年１月１５日（金）に行います。

来年は、

あんよをマスターしたお子さまとも楽しめるクラスも予定しております☆

お楽しみに〜!!