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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
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京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
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産前&産後のヨーガ
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など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
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YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2013年6月2日日曜日
小さき花まつり
今日は、こども達と大冒険。
とっても楽しく気持ちよく、
時にハラハラつつも感動した時間を過ごしてきました!
小さき花まつり@石森山。
ご自身の手で、山を開拓し、
有機栽培を始めたという石森さん。
震災後、そのお野菜達が食べれないものとなった時、
小さき花・市民の測定室を開いて下さった。
石森さんから繋がる
たくさんのいろいろなご友人が各地から集い、
皆でつくるおまつりでした。
もう何年も前から開催されているお祭りだそうで、
震災後は、今年が初めてだそう。
まさに再開&再会の場。
何十年ものお付き合いの仲間が次々に集まってくる。
そして、皆で準備し、
それぞれの思いや表現をして、
楽しむお祭り。
気持ちのよい広場。
みごとなティピ。
自然と出てくる笑顔と挨拶。
気の向くままに遊び、食べ、踊り、解き放たれ、
そして、還ってくる思いやいろいろな感覚。
忘れてはいけないコトや思いを胸にしつつも、
皆が出す、交わす空気がとってもあたたかく気持ちよかったです。
ゆるりゆるりと過ごした時間は、あっという間に過ぎて、
夕方には、雲が開けて太陽が!
なんともいえない景色でした。
来てよかった!
皆さん、ありがとうございました!
そして、帰り際、なんとほんの一瞬の大ミス!
車のキー。
インドアにしたまま、ロック事件(>人<;)
坊がひとり、中にいて大慌て!
鍵屋さん手配しつつも、一時間後の到着予定。
誰かこの中に開けれそうな人いそうだけど、お祭りは大盛り上がり!
さて、どーするかー´д` ;
って、とこに、
ひょっこり偶然車に物取りにきた、ある方がー!
おー!朝からテキパキ会場設営にフットワーク軽く動き回ってた、このお方!
相談してみよー!
と、お願いしたら、
「やってみましょう♪」と、
ニッコリ!
そして、なんとものの一分もせず開けてくれました!
ご本人もビックリ!
あぁ。よかったぁー
°°・(>_<)・°°・。
事件発生から、15分。
坊、無事救出でした。
ご心配おかけした皆さんすみません。
ありがとうございました。
やはり、車の鍵は、バッグに入れるでなく、
身につけておこう。
車の中で、坊ひとりがんばりました。
といっても、おにぎり見つけて食べて、
そのうち眠くなって昼寝してたマイペースさんなんですが、
無事でよかった!
ホントごめんね。ありがとう!
坊をしっかりハグし、
娘と二人でお詫びした後、
再び、広場に戻り、
ひと遊び、ひと踊りして帰路についた冒険の旅でした。
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