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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


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YINYOGA class

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クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



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park yoga

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2013年6月2日日曜日

小さき花まつり


今日は、こども達と大冒険。
とっても楽しく気持ちよく、
時にハラハラつつも感動した時間を過ごしてきました!

小さき花まつり@石森山。

ご自身の手で、山を開拓し、
有機栽培を始めたという石森さん。
震災後、そのお野菜達が食べれないものとなった時、
小さき花・市民の測定室を開いて下さった。

石森さんから繋がる

たくさんのいろいろなご友人が各地から集い、
皆でつくるおまつりでした。














もう何年も前から開催されているお祭りだそうで、
震災後は、今年が初めてだそう。

まさに再開&再会の場。
何十年ものお付き合いの仲間が次々に集まってくる。

そして、皆で準備し、
それぞれの思いや表現をして、
楽しむお祭り。























気持ちのよい広場。
みごとなティピ。
自然と出てくる笑顔と挨拶。
気の向くままに遊び、食べ、踊り、解き放たれ、

そして、還ってくる思いやいろいろな感覚。

忘れてはいけないコトや思いを胸にしつつも、

皆が出す、交わす空気がとってもあたたかく気持ちよかったです。

ゆるりゆるりと過ごした時間は、あっという間に過ぎて、
夕方には、雲が開けて太陽が!

なんともいえない景色でした。

来てよかった!
皆さん、ありがとうございました!


















そして、帰り際、なんとほんの一瞬の大ミス!

車のキー。
インドアにしたまま、ロック事件(>人<;)
坊がひとり、中にいて大慌て!

鍵屋さん手配しつつも、一時間後の到着予定。
誰かこの中に開けれそうな人いそうだけど、お祭りは大盛り上がり!

さて、どーするかー´д` ;

って、とこに、

ひょっこり偶然車に物取りにきた、ある方がー!

おー!朝からテキパキ会場設営にフットワーク軽く動き回ってた、このお方!

相談してみよー!

と、お願いしたら、
「やってみましょう♪」と、
ニッコリ!

そして、なんとものの一分もせず開けてくれました!

ご本人もビックリ!

あぁ。よかったぁー
°°・(>_<)・°°・。


事件発生から、15分。
坊、無事救出でした。

ご心配おかけした皆さんすみません。
ありがとうございました。

やはり、車の鍵は、バッグに入れるでなく、
身につけておこう。

車の中で、坊ひとりがんばりました。


といっても、おにぎり見つけて食べて、
そのうち眠くなって昼寝してたマイペースさんなんですが、
無事でよかった!


ホントごめんね。ありがとう!
坊をしっかりハグし、
娘と二人でお詫びした後、
再び、広場に戻り、
ひと遊び、ひと踊りして帰路についた冒険の旅でした。

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