ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
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おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2013年9月20日金曜日
2013 十五夜に想うコト
十五夜満月。
綺麗でしたねー!
中秋の名月とかさなって、
素晴らしい晴天の中、
時間とともに変わっていく
お月さまの大きさや明かり☆
暗くなっていく空とのコントラスト。
何度も何度も外に出て、
見えるとこまでこども達と散歩し楽しみながらのお月見三昧でした。
今月から始めた昨日の満月ヨーガ。
多夢多夢舎さんと併設する食工房たむたむ亭の二階。
その素敵な空間で気持ちよく♪心地よく♪
ヨーガを行なわせて頂きました。
お影さまで満員御礼。
素敵な皆様と共に、
自分の中心。丹田をしっかと感じながら、
お月さまの様に円に、球になっていく自分をイメージしの月礼拝。
そして、優しい美味しいランチお膳と
楽しいおしゃべりの贅沢、楽しい時間でした。
みなさま、ありがとうー!
そして、
息子はじめご参加のみなさまのこども達。
見守っててくれたaちゃん。
ありがとう〜!
お月さまに見とれた夜。
まんまるパワーで、
今日からまた和やかに、
お母さんな自分。
パートナーな自分。
はこつきな自分。
いろんな藁に感謝して、楽しく頑張ろうと思います。
そして、今日は十六夜月 。
月。
太陽。
そして、地球。
それぞれがあるから、それそれが活かされる。
宇宙を感じて過ごそうと思います。
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