食べることは生きること

産みたて母の産後クラス。

秋クラス2回目の今日でした。

テーマは「食」。

マクロビオティックの源となる食養から診た、体質チェック。

「今」、「よく食べる食品群」から、

「今のご自分の体質」を知り、

より健康であるためへと

これから食べるべきものを改めて知り、確認していく時間です。

ご兄弟そろってご参加も多い秋クラス。

お部屋を散策しながら遊び回るこども達への「気配り」をしつつ、

お話聴きつつ、ワークを行なうという、

同時に何個かの作業を行なえるのは、

女性だからこその脳の使い方でもあるなぁ、、、、。

と、改めて女性脳。母の能力って素晴らしいなぁと思った次第。

こども達抱っこしたり、おんぶしながら、

こども達安心させつつご受講くださり、

ありがとうございました。

食の在り方は、どんどん変化していきますね。

選ぶ素材。

選べる素材も、今後どうなっていくのやら、、、。

という「不安」もありますが、

まずは、毎日の食事を家族みんなでおいしく頂く！

作る時も食べる時も、

ニコニコ楽しく行なうこと。

それが何よりもの幸せと健康をくれるように思います。

いくら、身体によいもの、よい食材であっても、

怒ったり悲しい気持ちで作ったものや、

笑顔なしの食卓で頂いては、

身体にも、そして心にも違った栄養が入ってしまいそう。

まずは、楽しく心を込めてお料理する。

そして、それを囲んでみんなで頂く。

食養＝食で養う。

食べることは生きること。

楽しく作った美味しいごはんを

さらに楽しく家族みんなで頂きましょう！

そして、より元気に心身喜ぶ、

自分達に合った調理法や食材を選んでいきましょう！

産みたて母の産後クラス。おかげさまで今期も満席です。

こども達とご一緒に。

市内市外各地からのご参加と出会い。

また、振替受講にての嬉しい再会。

みなさま、今日もありがとうございました！

次回。最終回は、10月30日（水）となります。

いよいよ、最終稿。

母になった自分を大事に、未来を見つめていく

「マインドマップ」を描いていきますよ〜！

お楽しみに〜！

そして、現在、仙台南方面での開催のご依頼をお受けしております。

ご受講希望者方々のご都合も考慮しながら、只今日程調整中です。

ご興味ある方は、お問合せ下さいませ〜。