母の時間の使い方

成長いっぱいの春。

木々の緑も優しく、そして活き活き！

草花もどんどん開花してますね〜♪

とある団地で綺麗な花壇に出会えてのでパシャリ♪

お散歩も楽しい季節です♪

今日の台原ベビークラス。

お天気にも恵まれ、ヨガの時間を楽しみにご参加下さったみなさま。

ありがとうございました。

ネンネの頃からご参加くださってる方々が多い台原クラス。

こども達は、はじめてのお誕生日を迎え、

うずうずと歩き出す準備をしている様子がまた何ともめんこいですっ！

どんどん「自分」をアピールするようになってきて、

「赤ちゃん期」からまた大きく成長する時期をお迎え様。

毎日の生活リズム作りが大事になってくる時期ですね〜。

よく遊び、よく食べ、よく眠る。

朝は早めに起きて、朝ごはん食べて、

家事をするお母さんの姿もしっかりわかってもらって、

一段落したらめいっぱい遊んで、お昼ごはん食べて、

お昼寝して、また遊んで、

晩ご飯食べて、お風呂入って、ぐっすり眠る♪

そんなリズムを作るために、

娘の頃も息子の頃も必死に過ごした日々を思い出しました。

個性もいろいろ。

そのおうちそのおうちの生活時間もいろいろですが、

こども達。そして、お母さんが過ごしやすい生活リズムを

少しづづ整えてあげることって、

こころにもからだにもとっても大事なのだな〜と思います。

その為には、お母さんの課題はいつも「時間の使い方」。

こどもも元気で、

自分もにこやかに過ごせる空間と時間作り。

私も日々頑張ってま〜す！

みんな。一緒に頑張りましょうね♪

そして、そんな自分のご褒美や息抜きに、

ヨーガの時間も使ってみて下さいね。

次回の台原ベビークラスは、6月5日（木）。

この日は、11:00〜12:15のクラスになります。

お昼ごはんご持参で、ごはん会もしながら、

ヨガとのんびりおしゃべりの時間☆お待ちしております〜。