3月のベビーヨガクラス

みなさん、本当にありがとうございます！！
今月も満員御礼の
ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラスとなりました。

この、はこつき時間に来てくれて、
お友達になってくれたり、
そこからまたお友達を誘って来てくれたりと
嬉しい連鎖の数々♡

ネンネさんだった子たちも
すっかりおにいさん、おねえさんとなり、
後輩赤ちゃんたちを迎えてくれる立場になりました。

私のところへハイハイして寄ってくれる姿に
胸がキュンキュンとします♡

ヨガの人だぁ〜！と
覚えてくれてのかしら？（笑）

春ももうすぐ！
春から夏にかけて、
こどもたちの成長もぐーーーーんと大きく見られる頃。

成長がとてもとても楽しいですね♪

今日は、春のからだつくりに大切な
「肩甲骨」をテーマのヨガタイム。

動く前と動いた後の肩周りの可動域など感じながら、
どんどん肩甲骨を動かそう！！

肩甲骨と骨盤と連動してますからね。
骨盤がゆるみだすこの時期。
肩甲骨からさらにアプローチすることで、
骨盤の可動域も上がります。

冬を過ごすために溜め込んでいた
エネルギーが開放される時期。

エネルギーと一緒に溜め込んでしまった老廃物も
しっかり出したいきますよ〜！

肩甲骨動かすと
肩こりも解消されますしね♪

子育て母につきものの「肩こり」。
ほっとかずにケアできる自分でいたいですね♪

次回のクラスは、4月23日（木）。

既に残席わずかとなっておりますので、
ご検討中の方はお早めにお申込み下さいね。

また、ベビー期卒業された方対象の
ヨガ部の方も、5月より再開致します。

もうしばし、お待ち下さい。

それでは！皆さん、よい春を〜！