秋分の頃

連休が過ぎ、
秋分も過ぎた今日。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございます。

赤ちゃんたちの様子に合わせて、
親子触れ合い、タッチングや赤ちゃんのヨガをしたり、
ママだけのヨガをしたり、
赤ちゃんに手伝ってもらって、
産後のママのからだに力が宿るようなヨガもしたり♡


月齢低く、
一番年下くんだったbくんが、
すっかり一番上の代になり、
赤ちゃん期脱出中の男気溢れた存在感が頼もしい☆

そんな先輩の様子を興味深々と見つめては、
真似したり、驚いたりと
赤ちゃんたち同士も刺激がいっぱいでした。

季節がらなのか、
体調を崩されている方が多いようです。

また、冷えによる背骨のねじれ＝自律神経のバランスが悪くなり、
気持ちが落ち着かなかったり、
よく眠れなかったりもあす時期なのかしら。。。

なんでかな〜？とそんな、今の状態い気づき、受け入れつつ、
ゆっくりとその経過を待っているうちに、
気付くといろいろ落ち着いている。

むしろ、
寒さ本番の前。
骨盤がしっかり閉まってしまう前のこの時期に、
そんな風にからだのいらないいろいろや
心のいらないいろいろを出しておけるからだは、
よいからだ♡なのかな？と思います。

そんな状態が訪れている方は、
どうぞ、
じっくり、経過をみつつ、早く回復されますように♡


ベビーとママのヨガ＆セルフケアクラス。

来月は、10月8日（木）地下鉄泉中央駅近く、七北田公園体育館。
10月22日（木）台原駅近く、台原コミュニティセンターでの開催です。

月に一度の自分見直し＆リセットと
こどもの成長促しつつ、ゆったりスキンシップと、
子育て仲間とのおしゃべりにまたどうぞご活用くださいね。

それでは！
また会う日をたのしみに、よい秋を〜！