女子会な♡バランスボールとヨーガの会

気持ちのよいお天気！

今日は、

とも子助産院さんの講座のひとつとして

開催をさせて頂いてます

七北田公園体育館でのバランスボールとヨーガ会。

新年度。

こどもたちの新しい時間の整え。

そして、園児たちは、午前保育のところも多く、

お迎え時間なども早く、

何かと気にかけることが多い4月。

そんな中、時間を作ってくださり、

ご参加くださるのが嬉しいです。

今日は、そんな上の子たちとの時間の中、

お越しくださったママ。

おひとりめ育児をゆったりと大事に、

過ごしているママ。

そして、赤ちゃんたちはみんな女の子♡

「女子会ですね♡」

と、気付いてくれたママさんのひとことで、

ほわ〜んと場の空気が、またまた優しい色に変化した

バランスボールとヨーガの会。

ボールエクササイズ。

ヨガ。

おしゃべり。

それぞれのからだの動きや使い方、お歌やタッチングは、

自分だったり、

おこさんへだったり、

パートナーへだったりと
家族に活かせるツールがいっぱいですので、

家族の元気を守る母として、

日々の生活にも活かして頂ければ幸いです。

そして、赤ちゃんたちも

お互いの仕草や声を見たり聞いたり感じたり♡

互いに個性を出し合い、それがまたとっても可愛い

お友達同士のやりとりでした♡

人はこうやって、

みんなで育ち育てられてゆくんですよね〜。

おうちで必死に、

こどもと対はって、

育児！家事！地域のいろいろ！

頑張る時間も大事ですが、

こうして、外に出て、自分のために過ごすことで、

また備わる母力がある♡

そんな心の気付きも

ボールエクササイズとヨーガ終わりの

おしゃべりや絵本の時間。朗読などで

伝えていきたいとクラスを開催していますが、

今日の母力アップの時間は、ベビーヨガ♡

親子のスキンシップを楽しんで頂きました。

次回のクラスの際は何かな？

毎回。その時のご参加者やお子さんたちのご様子で、

最後の時間の内容は異なるので、お楽しみに♡

来週26日のクラスは、

前半ボールエクササイズ。後半ヨーガの軽運動クラス。

残席わずかとなってますので、

ご検討中の方はお早めにお申し込み下さいね。

みなさんとの出会い、再会を楽しみにしております！