8月のグラウンディングヨーガ

月のリズム。季節リズム。
五感を大切に〜今、ここ、わたし〜を
ゆったりと感じて、
呼吸に合わせて大切にからだを動かす時間。
グラウンディングヨーガ。

多夢多夢舎さん会場でのヨーガ。
暑い！！な夏日のこの日。

お部屋に入り、
だくだく汗かく感じで始まったものの、
途中からストンと、
からだの中が涼しくなり、過ごしやすくなる。

爽やかなに♡
ヨーガ前。ヨーガ後の変化がとても感じられた
この日のグラウンディングヨーガでした。

ご参加下さったみなさま。
母たちと一緒にヨガしてくれたこどもたち。
ありがとうございます。

グラウンディングヨーガは、
下記の予定となります。

この後、季節。気候は、どのように変化してゆくのかしら？

その日。その時。その場。
その人々に合わせて、ヨーガをしてゆきますよ。

9/8 七北田公園体育館会場 10:00〜
9/30 多夢多夢舎会場 10:15〜

お子さんご一緒の方。妊婦さんはじめ、
どなたでもご参加可能です。

お申し込みは、hakotuki@gmail.comまで。

お待ちしております。