学年行事へ＊松森小学校３年生さん

松森小学校、三年生さんの学年行事にて、
ヨガ教室を行わせて頂きました。

三年生のみなさん。
一生懸命お話をきいて、
まずは、深くゆっくりな呼吸法。

そして、アサナ。
少し、集中力が途切れてきたかな？
という頃は、発声体操で心身を再び目覚め、統一させ、
太陽礼拝。

真似しながら、みんなしっかり行ってくれました♩

そして、親子、友達とでペアヨガから、
みんなで手をとり、輪になって、和ヨガ♡

同じ学年みんなみんな。
保護者の皆さま、先生方とお顔を見ながらつながって、
ニコニコとどんどん楽しくなって、終わりの時間。

どーんと、体育館に大の字に寝転んでのシャバアーサナ。

皆さん、気持ちよさそうでした〜。
少し、眠った方もいらっしゃったかな？

日々、忙しい動きまわってる毎日。
一息つくこと。
また、自分の中の静けさを確認すること。

再び動き出す大きな力と自信になりますね。

松森小学校三年生のみなさん。
保護者のみなさん。
先生方。そして、役員のみなさん。

素晴らしい時間をありがとうございました！

今回の学年行事でも、
保護者のみなさまのヨガマット持参率の高いこと、高いこと！

ぜひ、また活用して下さいね♡

体育館の壁に貼られていた技たち。
とっても高度で、驚きました！

ヨガのアサナもありましたよ♡