食べることは生きること〜産みたて母の産後クラス＊食養〜

十五夜。中秋の名月今日。
産みたて母の産後クラス〜食養〜の会。

オクラの花。1日だけ咲く花。花びらも頂けます♡

普段食べている食材を食材から

今の自分の体質を知ることからはじまるミニ望診法と
食べものの陰陽のお話。

食材や調理法、調味料、献立、離乳食などなど、
ギュギュっと詰まった内容。

ご参加のみなさん。
ありがとうございました。

満月に向かう今の時期、
しっかりと〜今の私〜に必要な何かが、
文字に、耳に、からだに、
そして、これからの意識に残りますように♡

曇り空の今晩。
お月さまの姿は、見えませんが、
十五夜のちからを頂き、
虫の声を聴きながら、秋の夜長が過ぎてゆきます。
まずは、育ち過ぎたオクラさんを調理。
種がプチプチ美味しい。

ピーマンなども種を頂けますね。
一物全体。まるごと頂くことで、そのもののエネルギー全てを頂けます♡

我が家の畑からは、

みどりのものたちがいっぱい収穫！

ピーマン嫌いの息子は、

ピーマンの肉詰めに限り（笑）ピーマンが食べれるようになりましたよ。

育ち過ぎたけど皮が柔らか♡乱切りしてサラダに。