練習を楽しく！

チャレンジのワークショップ!

アシュタンガヨガマイソールクラス。
後屈の練習。back bend!!。
更科　有哉先生のふたつのWSに参加してきました♩

土日の催しは、
こどもたちの保育のことを考え、
なかなかその時間を作るのがスムースにいかない私。

夫の休みがたまたまとれれば！GO！!
なのですが、
定員埋まってしまうこともあるある。。。

今回も、早々に一旦申し込みがしたものの、
夫の休みが怪しくなってきて、一度キャンセル。

直前になって、休み決定！
さて、まだ空きはあるかしら〜？

というところで、
主催のCOSMIC YOGAの晶先生に連絡。
たまたま、ひとつキャンセルができたっ！ってことで、
参加できた次第でしたっ（涙）

参加できてよかった！
参加してよかった〜！！

マイソールクラスは、
各自のペースでアシュタンガヨガのポーズを練習するクラス。

しっかりと順番が決まっているアシュタンガヨガの流れを
身につけていないとできない。

アシュタンガヨガ。
初めてまだ間もない私は、
なんとな〜く。。。しかアサナも順番も覚えていない。。。

そんな状態なのに、
更科先生に会ってみたい！という好奇心もありの参加。

もう！
会場は、熱心なアシュタンガヨガの練習生でいっぱい！
というか、みなさん。
ヨガの先生がほとんどだったのではないかしら？

みなさんの身体つきや、動きに見入りつつ、
私もトライ！練習です。

苦手と思い込んでいた、
後屈が、案外好きだったり♡新しい発見も！

更科先生の芸術的なアサナ。動き。
そして、綺麗な目とシンプルな言葉に
自分の中にエネルギーが湧いてくるのを感じました。

素晴らしいYOGIのみなさまとの出会いが嬉しいです♡

SNOW BOARDにあけくれ、
滑り込み、練習にあけくれ、
技を習得していった日々のコトを思い出す。
ワクワク感です♡

さっ。日々、練習だっ♩