SUPクルージング ＆ yoga

ワクワクの時間は続く日々！

ワークショップでの学びを抱き、
生まれて初めての海＆波遊び！

SUPクルージング !

地球を感じてポージング♩
難しい〜！
練習だ〜！

股関節がプルプルな夕方。
速攻、筋肉痛もきましたが、
夜と朝にしっかりyogaをしてだいぶすっきり♩

でも、すこしまだやっぱり筋肉痛で、
からだ。動くかしら？〜とちょっと心配な今日のクラス。

バランスボールとヨーガのクラスでしたが、
逆にかるいっ♩

からだを動かすことが好きなんだな〜♡
そして、練習。したいな〜♡
と、とても思いました。

自然の中で遊ぶこと。
やっぱり大好きです。

そんな楽しさ。ワクワクな企画。
アウトドアフィールドでのyogaの時間も。
企ててゆきたいです♩

ヨギ友の道子さん。ZAOCの半田さん。ありがとうございました！

栃木からNAOCのみなさんも合流でした！

説明を追加