7/14開催！ナースアウトサロンは、yoga!!

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。

ナースアウトinみやぎ、いずみ区サロン仕掛け人

でもある（笑）

はこつきヨーガのすずき　ひさえです。

夏日続き！

そして潤いの雨。

梅雨真っ只中の蒸し暑い日々ですね。

みなさん元気にお過ごしですか〜？

屋内と屋外の温度差、湿度差も大きいですね。

体内の部位部位の温度差は、いかがでしょう？

明日は、ナースアウトサロン〜みんなでyoga〜。

体内の温度差が大きくなりすぎることなく、

梅雨。そして暑い夏を元気に過ごせるよう、

からだを動かすこと。

リラックスすること。

汗をかくこと。

呼吸を深めること。などなど♡

yogaの効果を楽しんで頂けたらと思います。

また、アリーナ内はエアコンはありません。

温度、湿度ともに高くなることが予想されます。

お飲み物。またタオルのご持参もお忘れなくお願い致します。

下記、明日の詳細です。

ご予約くださってますみなさま。

当日、飛び込み参加予定のみなさま。

詳細をご確認の上、お越しください。

（バランスボールyogaは、受付終了しました。

　マイボールご持参の方は、ご参加可能です。）

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2017ナースアウトin仙台 いずみ地区町おこし助成事業 

7月14日（金）みんなでyoga　＠七北田公園体育館　アリーナ

 〜各yoga時間、10分前よりご入場ください〜

9:15〜おとな　リラックスyoga

          担当　子連れ骨格調整ヨーガ サヴァーレ

　

10:15〜バランスボールyoga

           担当　はこつきヨーガ

11:10〜おやこyoga

　        担当　ぴかぶぅ[peekaboo +]

持ち物は下記のとおりです。

・お飲物

・ヨガマットか、大判のバスタオル

・お子様ご一緒の方は、お子様の寝転ぶ 際に敷くお敷物

＊レンタルマット（有料　200円）数本用意しております。

　ご希望の方は、受付の際にお声がけください。

当日は、おとなの方のみの方。

お子さんとご一緒の方とみんなみんなでのyogaの時間となります。

お子さまたちは自由に遊びながら、

危険のないように皆で見守りながら身体を動かしてゆく時間となります。

必要に応じて、お相手や抱っこ♡の時間もあるかもしれませんが、

その際もおやこでゆっくりと呼吸を深めて頂ければと思います。

お母さまもお子さまもお互い楽しめますように、
お子さまにもどうぞ、この日お出かけすること、
お友達に会うこと。

地域のいろいろな方々に会うことなどをお伝えしながら当日をお迎え下さい。

ご質問などありましたら、お気軽にお問合せ下さい。

お会いするのを楽しみにしております。

いずみ 地区ナースアウト企画人
 

はこつきヨーガ　鈴木久恵　 

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当方は、

リフレッシュやリラクゼーションを目的としたサロン

です。
体調等は自己管理の上ご参加下さい。
また、催し内の事故等には重々に注意はしておりますが、
万が一の際には自己責任となりますので

予めご了承下の上ご参加さい。

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