おやこヨーガclass、再開です♩

本日は！
半年ぶり位の開催！

おやこヨーガclass！

冬季おやすみ。
そして、新年度、
他活動メインでさになり、
開催できずにいましたが、
お待たせしました！class再開します！

classを楽しみに待っていてくださったみなさん♡
本当にありがとうございます！

はこつきヨーガのおやこヨーガ。
今期は、お外に飛び出します♩

1歳〜小学3年生のこどもたちと
ご家族のみなさま、
ご参加下さりありがとうございます！！

ナースアウト、
プレイベントからのご縁で、
当方classを見つけて下さって、
ご参加してくれた方も〜✨

嬉しいご縁であります💛

異年齢のこどもたち。

張り切って！〜yogaってなんじゃろ？？〜と
興味津々の子たちもいれば、
いろんな人たちがいて、
ビックリ ドキドキ！な子もいれば、
公園や木々のアリさんや虫さんが、
気になって気になって！の子も

🍀

まずは、
ひとりひとり、
浄化の鐘〜ティンシャ〜を響かせてもらい、
それぞれの音色を奏でて、
はじまりの時。

その後、ヨガの絵本を見ながら、
〜yogaって、なんじゃろ？〜を
ヨガするゾウさんたちに少し教えてもらって、
さて！ヨガのポーズ♡をしてみよう！

みえたかな？のポーズ（ピラミッドのポーズ

ひとりでだったり、
お父さんお母さんと一緒にだったり、
お子さん抱っこしながら、
夫婦でペアヨガだったり♡

家族と。
我が子と。

夫婦家族でペアヨガ、ファミリーヨガ！

yogaのアサナがイメージしやすいように！
ほんと、つたないイラストですが。。。

描いてみました！

YOGA BINGO！！

おうちでも真似して行ってもらえたら嬉しいです♩

こどもたちの足指は、
いつもとっても動くけど、
おとなになると動かない！
指と指の間が閉じてる〜！！なこと、あるのでは？

足指もしっかり動かすよ！とおやこ、夫婦で足指じゃんけん♩

「チョキ」。しっかりできましたか〜？

負けたらコチョコチョ！！
うひゃひゃ！と笑う♡

ヨガのポーズで眺める公園の景色は、
どんなでしたでしょう？

呼吸を深めた際に、

訪れた感覚はどんなだったでしょう？ 

シャバアーサナのあと、
再び観る景色は？？？

いつもと違った感覚が
訪れてきてたら何よりです

💛

その感覚がまた恋しくなったら、
どうぞまた一緒におやこヨーガをしに来て下さいね。

ご参加下さったみなさん。
ありがとうございました！

次回、来月のおやこヨーガは、8月10日(木)。
20日(日)の予定です。

（こどもたちが夏休み中につき、変更する場合もあります）

8月1日(火)は、ママンココンさんとの企画。
yogaとバランスボールのclassもあります

😉

夏休み。
yogaで、元気に心地よく過ごしましょうね〜！