からだで感じる解剖学〜体感アナトミー〜学んできました♩

仙台七夕もはじまりの時。

からだのこと、もっともっと知りたくて！！！

というか、キリがないのですがっ！

仙台初開催！
体軸コンディショニングスクールさんの講座。
からだで感じる解剖学〜体感アナトミー〜を受講してきました。

メルマガがとってもためになり、
面白く、そしてとっても共感する！！
なコトがいっぱいあり、
迷わず参加!!な2DAYSの講座。

ひとつひとつの筋肉の動きと、
少しの作用で変わる筋肉の使い方。
からだ！
感じてきました！
発見してきました！
脳もからだも再確認と再発見をしてきました〜！！

筋肉と筋肉の繋がる場所。ポイント。
体幹コンディショニングスクールさんの表現ですと、
〜クロスポイント〜。

そこへのアプローチで、
瞬時に変わる〜筋肉の使い方〜。

さっきまで、
全然力を入れることができていなかったのに、
調整後、
「あれれれれ？」
「うそでしょーー！！」
な具合に、力が使えている！出せている！
本来のあるべき力を優位に使える状態になっている驚きと感動！

いやぁ。
面白かったです！！！

自分のからだの癖で、
ゆるめることがなかなかできずにいた箇所。

私の場合〜みぞおち〜。
そこの力をゆるめる方法も、
改めて確認できて、すっごく嬉しい！

そういや、
野口整体の活元運動でも
同じことしているじゃん！！

私今さら気づいたのーーーーーーー！！！（汗汗汗）

な、気付きもありました。

抜くべき力は抜いて、
あるべき力を的確に使う。

普段の姿勢にも
スポーツやダンスなどにおけるパフォーマンスにも
そんな原理を知ってて行ってたら、
「うまくなるやん！！！」
「疲れすぎないやん！！！」


そして♡
あ！
なんだかyogaと一緒だなぁ！と♡

いらないコトを手放して、
それで、より本来あるべきコトが活きてくる♡

受けたものをそのまま受け入れて、
新たなものとして還したり、変換したりしてゆく。

〜巡らせる〜

筋肉の使い方も
からだの使い方も
気持ち、こころも♡

どれもこれも、
自分だけの感覚で、適度なバランスで。

そんな状態になれるようなワーク。
調整法。

いっぱい学んできましたので、
さっそくみなさんも体感して頂こうと思います。

いつもと違う視点からのからだ観察！
みなさん楽しみにしててくださいね！

今日は、8月クルー産前産後の母classスタート！

早速♡
今回の学びのエッセンスも盛り込み、
〜からだケア〜時間。

受講者のみなさんと一緒に、
たのしんでゆきたいと思います。

体軸コンディショニングスクールの土屋先生、山川先生。
講座、ご一緒だったみなさま！
ありがとうございました！ 

2 DAYSとも
先生方と受講生みんなみんなでランチをしに行く！

という、なんとも和やかで、
受講者同士の繋がりも深める学びの時間に感謝します！