1月のスケジュール

あけまして　おめでとうございます。

今年は、雪は降りますね〜。
連日、雪景色で、嬉しくたる質なわたし♩

今日は、風も穏やか。
太陽も上がってきて、ますますキラキラな朝の景色です。

新年。
みなさま　ひかりあふるる中、
笑顔いっぱいの愉しい毎日でありますように！

そのためのからだワークや
産後のこころワーク。

微力ではありますが、
母歴、産後ケア歴、
プロ戦回って、トレーニングしていた頃や
こどもと戯れ仕事していた頃の
知識、スキル、経験を活かし、
みなさまの〜元氣〜のお手伝いに
今年も移動スタジオの様に、
各地各所巡ってゆきたいと思います。

本年もどうぞ、よろしくお願い致します！

新年。冬の間は、
嬉しいご縁も頂き、ロイヤルパークホテルさんにて、
yogaの時間を行わせて頂きます。

こちらは、わたしの方にご予約頂きますと
お得な料金でご参加できます。

どうぞ、ご利用くださいね♡

yogaで、元氣に自分らしく！
お待ちしております！



★はこつきヨーガ class

＊ベビーとママのヨガ＆セルフケア　バランスボールヨガclass

1月16日（火）11:00〜12:00 @なごみサロンtrick and treat
1月25日（木）10:30〜11:45 @泉区中央市民センター

対　象　生後２ヶ月以降〜あんよ前のお子様とお母さま

参加費　1,500円（用具＆見守り託児代込み）

　　〜yogaの後は、ランチ会を行います〜

＊バランスボールとヨーガの会

1月19日（金）10:00〜11:00 @ロイヤルパークホテル

対　象　一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。

参加費　一般　2,000円（はこつきヨーガの方への予約特典　1,200円）

1月31日（火）10:00〜11:30 @七北田公園体育館

対　象　生後２ヶ月以降のお子さま親子。一般女性どなたでも。妊婦さん応相談。

参加費　1,500円（用具＆見守り託児代込み）

＊グラウンディングヨーガ

青葉区春日町　なごみサロンtrick and treat　class　2,000円

1月16日　9:30〜10:30　

少人数制のヨーガクラスです。
おひとりおひとりのからだに合わせ、
呼吸法やアサナを行ってゆきます。

＊産前産後の母class

産後ケアのトータル講座！

母になった自分。母になる自分を

〜からだ、食、マインド、コミュニケーション〜から再確認と再発見の学びの時間。

家族、こどもとの将来に活かせるエッセンスがいっぱいの

産後ケアのトータル、連続講座です。

産む前にも、産んでからも、産んでしばらく経ってからも♡

それぞれの「時期」「タイミング」でご受講ください。

現在　2月クルー受付中（早期予約特典1/15まで）

2月6日（火）第一回 テーマ　からだ☆母のからだの使い方　

2月20日（火）第二回 テーマ　食☆陰と陽からみた普段の食

事＆体質チェック

2月26日（月）第三回 テーマ　マインドマップを描こう☆脳を活性化・

　　　　　　　 マインドマップで自分の未来を覗いてみよう！　

　

　　　時間　10:30〜12:30

　　　会場　なごみサロン trick and treat

受講料　10,000円（単発受講応相談）

その他、おやこヨーガ、ベビーヨーガ,
グラウンディングヨーガclassなど開催。

講座の様子や詳細は、はこつきヨーガのサイトをご覧ください。
その他サークルクラスなど日程は、
こちらよりご確認ください→スケジュール

各classお申し込みは、

hakotuki@gmail.comまでメールorこちらのフォームからどうぞ→click