力のバランス、心のバランス

バランスボールとヨーガの会。

2週間前は雪景色でしたが、公園の雪もすっかり溶けてます。




















２月classは、久しぶりに大人数での

みんなでからだを動かす時間。

新しいく仙台に越してきた方や
妊婦さん時代に通ってくださり、
久々に里帰りで、妊婦の頃とは違う体感を楽しみにご参加くださる方。 
新たな家族を迎えて、再び通ってくださる方や
おひとり時間到来で、単身で来てくださる方。

お子さんの月齢もいろいろ
母たちの今の環境もいろいろな中、
こうして、再びみんなが集まってくれる！

母たちの場所のひとつになっているのかしら？

と、とっても嬉しく思いつつ、
ナビゲージョンさせて頂きました♡

こうして、続けて開催ができていることや
見守り託児などサポートしてくれるご縁があることに、
本当に本当に感謝します！

みなさん、ありがとうございます！

晴れ。
雪。
また晴れ。

天候が変わる様子も楽しみながら、
今回もとってもよい
からだケアの時間でした。




















小さなお子さんとの暮らしは、
抱っこの時間もいっぱい♡

守るものが自分の胸にいるのだから、
当然肩や背中に力が入りがち♡

でも、母のからだが硬いのでは、
お子さんは安心できません。

力を抜くところは抜いて、
しっかり支える力と弛めて守る力とバランスよく♡





















お互い安心、抱っこで過ごしてゆきましょうね。

それはきっと、
「頑張りすぎない自分」「ほどよく手抜き♡」ができる自分。
母の心のバランスももたらしてくれるはず♡

からだとこころは繋がっているので、
互いからのアプローチで、
心身共に、心地よい状態にして過ごしてゆきたいです。

ご参加のみなさん。
見守り託児スタッフのmasumiちゃん、yukariさん。

ありがとうございました〜！
また来月もお待ちしてます♡