変わらない安心の空間

のびすく泉中央、たんたか誕生祭！

行ってきました〜！

のびすくスタッフ勢揃い！

そして、

近隣の泉区役所の家庭健康課の職員さんや

子育て支援センターの職員さん、民生委員さん。

助産師さんに、サンホームの職員さんm

絵本ボランティアさん方々。

たっくさんのみなさんで、

〜タンタカ誕生祭〜をお祝いでした。

始まりの体操に

アスレチックや魚釣り。

手形コーナーに

絵本読み聞かせ。

ギター演奏によるコーナーも！

「さいくんを探せ！」で、

館内の隠れ文字で言葉と見つけると、

嬉しい贈り物ももらえましよ！

アットホームな空間で、

みなさんそれぞれ、こどもたちの「今の興味」に寄り添い、

遊んだり、おしゃべりしたり、

ごはんを食べたりと、楽しんでました。

おやこで安心して過ごせる、

いつもと変わらないこの空間。

ありがたいですね〜。

はこつきヨーガは、

「ママのリラクゼーション」担当。

ベビーヨーガで、

おやこの触れ合いのひとときと

産後のママのからだを整えるヨガの時間で、

みなさんに、一息ついたり、

今の自分を感じる時間を持つ

お手伝いをさせて頂きました。

15分間ととても短いレッスン。

前半は、こどもたちが賑やかな中のスタート。

「動」の動きから「静」の動き。そしてグラウンディング。

後半は、こどもたちも最初からヨガに集中。

「静」の動きから「動」の動き。そしてグラウンディング。

おやこの触れ合い。

タッチングと赤ちゃんのからだの動きを導く赤ちゃんのヨガ。

そして、ママのからだものびのびと！

おやこで目線を近い位置で、ママのヨガを行い、

最後はまたおやこ一緒に、行うボートのポーズや椅子のポーズ。

ママたちは、お子さん抱っこしながら大股歩きで輪になって歩き、

盤を動かすワークや

「声を出す」「歌を歌う」ことで呼吸を促すことも行いながら、

他のコーナーとはまた違う一角のヨガの空間を楽しんで頂きました。

最後は、山のポーズと呼吸法で、

安心感と安定感〜今、ここ、おやこ〜を感じて頂けたら幸いです。

各回とも満員御礼。

ご参加くださったみなさん。

ありがとうございました〜！

今日は、ほんの少しの「体験レッスン」的内容。

もっとやってみたい♡

ゆっくりじっくりyogaした〜い！な方は、

とことこあんよ前のおこさんおやこさん対象の「ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass」や

ママ向けyoga、子連れでの参加も妊婦さんもご参加可能のおとなyoga　class「グラウンディングヨーガ」。

あんよ世代キッズおやこさんは「おやこヨーガ」classにお越しください。

明日は、

「ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass」。

泉第2チェリーこども園さんで開催です。

飛び込み参加もオッケーです。

参加費1,000円になりますが、

充実した心地よい、おやこのyogaの時間を

ぜひ、行いに来てみてください♡

みなさまとの出会い。再会。

楽しみにお待ちしてます。