4月のスケジュール

こんにちは ！

春うらら。桜満開＆葉桜、いろんな花々が満開の京都です。

新年になった！と思ったら、4月。

早いです。。。。！！

仕事のスタイルを変容中で、

ヨガを伝える時間と未来に繋がる準備をしていこうと模索中のところ。

ヨガのご縁がますます豊かになる春です。

アシスタントをさせていただいてるアシュタンガヨガ京都。

インドのシャラにトリップしたかのような空間をお借りしての

コミュニティクラス。

そして、オンラインのクラス。

どのクラスも老若男女、年代問わず、

どなたも参加しやすいシークエンスになっています。

赤ちゃんやちびっ子たち。

学生さんもぜひご検討ください。

【会場　アシュタンガヨガ京都】

4/6（木）13:00〜14:00　季節のヨーガ　

4/20（木）10:00〜12:00 ベビーとママのヨガ＆セルフケア

　　（ベビーヨガとインファントマッサージの乳幼児親子向けヨガ時間）

4/20 （木）13:00〜14:00　インヨガ　

4/23（日）13:00〜14:00　こどもたちの太陽礼拝とプラーナーヤーマ　

（3歳さん〜小学生親子向け、お子さんのみの参加も可能）

【オンライン〜ZOOMにて】

○毎週月＆土曜　21:00〜21:30 夜ヨガ

今日も一日おつかれさま。自分の身体にありがとうヨーガ。

ゆるめて、ゆるめて、心地よい眠りに導きます。

週の初めと終わりの一息に。

○毎週金曜　13:30〜14:00 昼ヨガ

家事や仕事。午前のワーク、ひと段落。

呼吸法とリンパケアによるメディテーテーション＆セルフケアタイム。

その日の天候、気温などに合わせ、呼吸法と季節のケアを行います。

午後のワークも充実となるよう。もしくはゆったりお昼寝時間へ。

どちらにも有効なヨーガの時間です。

参加料

一回　700円

月4回　2,500円

月8 回　4800円

参加したい放題　5500円

お申し込みはこちらへ→click

お支払いは、ゆうちょ口座へ振り込みかpaypayにて。

参加日から1週間以内にお願いいたします。

そして！！！

本日、4月1日開校しました。

ヨガスタジオ　FIVE ELEMENTS主催〜ヨガと暮らしの学校〜。

今まで行っていた当方の朝ヨガクラスは終了。

ヨガと暮らしの学校のカリキュラムをご検討いただければと思います。

当方は、毎週火曜グラウンディングヨガを担当します。

他、クリパルヨガ、トゥリヨガ、

RDM（Relearning Developmental Movement、発達やりなおし体操）などなど。

身体を整えることはもちろん、

サンスクリット語の時間や部活動もあります。

ヨガ初めての方もヨガ好きな方もインド好きな方も♡

どなたでも楽しめます。

健康習慣、ヨガ習慣にみなさんのタイミングでぜひご参加ください。

学費は、1ヶ月参加したい放題3,300円です。

 詳しくは、FIVE ELEMENTSさんのホームページをご覧くださいね→CLICK