桜楽しみつつ休日ドライブ♪
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
click
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click
産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click
産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
click
出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。
2010年5月3日月曜日
2010年5月1日土曜日
桜ピクニック
忙しかったお天気も一段落♪
桜達も一安心な温か日和突入の気配です♪
今週は桜満喫weekのはこつき。
週のはじめは、
yasumine先生のもとで共に
ベビー&ママヨガ・ストレッチを学んだ仲間とで
桜ピクニック@錦町公園♪
確か2週間位前から咲いていたこちらの桜。
寒い日続きのおかげか、
今日も綺麗な桜を楽しめました!

そして、週の終わりは
母になった雪仲間との桜ピクニック@加瀬沼公園♪


天気もよく♪
子供達も集まりナチュラルハイテンション!!

多少の葉桜と共に見頃な感じの利府町です!!
県民の森の桜トンネルもいい感じかも♪
お天気に恵まれそうな今年のGW☆
皆さま 笑顔いっぱいの日々☆過ごしましょうね♪
2010年4月21日水曜日
桜
「最近、桜。多いよね。」
と夫に言ったら、
「昔からあったんだよ。こどもの頃は気付いてなかっただけ。」
とお返事。
なるほど・・・。
そういや、幼少の頃住んでいたとこには、
今や見事な桜が咲いている。
こどもの頃は、
そこに桜があったことすら記憶にない。
なにはともあれ、
この時期ピンク色でいっぱいになる仙台のこの街が私は好きです。
お気に入りの公園の桜もそろそろ咲き出した♪

満開になった頃、
この桜達バックに撮影に来るのが我が家の恒例行事。
今年は、幼稚園の制服姿の娘が登場です。
まずは、お花見。
花より☆

団子っ!!

2010年4月13日火曜日
祝☆入園
ドキドキ♪わくわく入園式☆
立派に入場し、
きちんと席に座り、
お歌が始まれば
身体を揺らして楽しむ娘の後ろ姿に感涙デスっ!!
私もとうとう「保護者デビュー」。
「園児の母」も楽しもうっ♪
さて、
ピカピカの通園カバンはさっそく泥んこに!!

自然いっぱいのオモシロ環境に囲まれ、
幼稚園生活スタートですっ♪
2010年4月9日金曜日
今月のこひつじる〜むクラス
いいお天気♪
今日もニコニコかわいい笑顔のベビちゃんと
ステキなお母さま達と「ベビーとママのヨガ&セルフケアタイム」。
肩こり解消すべく、
「肩甲骨」を意識的に動かすポーズを多く取り入れた本日。
そして、
自分を見つめ、じっくり呼吸法の一時。
賑やかだったベビちゃん達も
ママの呼吸音とリラックス感が伝わるのか
不思議と静まり、ママ観察を始めるこの一時に毎回感動デス。
意識的にゆっくりと呼吸をすることで
自然に気持ちも穏やかになる。
「何をするにも一呼吸」
ぜひ、生活の中で取り入れてみて下さいね。
きっとさらに笑顔になれて、
今ありきしあわせ。GOODでNEWなことにも
たくさん気付けるハズですよ♪
2010年4月8日木曜日
バッグ屋さん
実家の梅が咲きました。

娘の入園準備もいよいよ大詰めっ(汗)
超、ピンク好きなかわいこ趣味道まっしぐらな3歳さん。

かわいい模様は裏地に入れつつ、
表側は母好みに「シンプル the BEST!! 」な感じの幼稚園グッズ☆
久々の制作作業が楽しい母です。
娘曰く「バッグ屋さんごっこ」なのだそうです(笑)
2010年4月3日土曜日
滑り納め
なんだかんだと今期も雪が降りました♪
本日、滑り納め。
娘も父ちゃん待ちで待機です♪
「パパ、まだかな〜♪」

「行ってきま〜す♪」

「パパ! ちゃんと飛んでねっ♪」とか言われるそうで(笑)
再び妊婦になり、
じばらく不調続きだったはこつきは、
おとなしく見守る滑り納めの今シーズンでした。
来年こそは、娘はスキーデビューだなっ☆
登録:
投稿 (Atom)







