雪景色

以前、

米粉でお菓子作りに初トライしたら、なんだか大失敗。

それから、すっかり遠ざかっていた食材・米粉。

そういや、母に「米粉のシチュー」を薦められてたっけ☆

と、思い出し、米粉シチューを作ってみたよ。

あらあら、簡単。

小麦粉より、キレイに簡単にとけて、

ホワイトクリームシチューのできあがりっ♪

しかも、色がまっしろでキレイなのだ〜！！

雪みたい♪

何気に、雪がよく降る今年。

白いクリームに雪景色を想い、

雪山が恋しくなってきた今日この頃デス（笑）

産まれる〜というコト

今期、同級生が２０人越えした坊。

ママのお腹の中で元気に育ち、

無事、外の世界に出てきて、

スクスクすくすく育ってくれてる。

みんな、ホントによかった。

産まれてくることは、ホント奇跡で、

毎日の育児に夢中になっていても

それは決して忘れてはならないこと。

妊娠＝出産ではない。

出産後、

実家で過ごしている際のこと。

両親の知人から

死産だったり、突然死だったりで

小さな命を失ってしまった報告が相次ぎました。

息子を抱っこしながら、

どうしようもない感情が湧き出てきた。

だからこそ、こども達には本当に感謝で、

大事に大事に接していかなければ・・・と思う。

そんな中、友人にある映画を紹介されました。

「うまれる」

仙台での上映、21日までに延長になったらしいデス。

観に行かねば・・・!!

人として、

親として、

知っとくべきことが　そこにある気がします。

お料理ゴコロ

突然湧くお料理心♪

抱っこ＆おっぱいマンになりつつある坊もいるし、

切って煮るだけ料理が多い今日この頃・・・。

夫が休みの今日。

なんとな〜く目にとまるレシピがあって、

ひっさびさにレシピ通り、

ちょっと手の込んだものを作ってみました。

といっても、

切って、混ぜて、焼くだけなんだけど・・・（笑）。

豆腐クリームのパングラタンで〜す♪

豆腐クリームをホワイトソース代わりにしたヘルシーグラタン♪

ハンドミキサーより泡立て器派なのですが、

豆腐クリーム作る時には

さすがにハンドミキサーが欲しくなりました（汗）

豆腐クリーム、使えるなぁ!!

授乳母に嬉しい食材でありまする♪

新生児訪問

今日は新生児訪問に来て頂きました。

実家での日々が長かったのと年末年始も絡み、

生後二ヶ月経ってからの新生児訪問。

予防接種の予定などを確認し、

お母さんのメンタルチェックの軽いアンケートもありました。

赤ちゃんの健診はまだまだたくさんありますが、

産後母への公的なケアは、産後の一ヶ月健診で終わり。

その後は、今日みたいな軽いアンケートや

赤ちゃんの健診の際に、

母同士が交流できるよう

オリエンテーションが行なわれたりするくらいです。

でも、実質！母へのケアもとても大事！！

産後の身体のコトはもちろん、

メンタル面でのトラブルは

産後ウツや虐待にまでなりかねない。

子育てしていく母が元気であるよう、

日本にも産後母のための

公的なケアが増えていくといいのに・・・という思いから、

私も何かできないか！と動き出した４年前を思い出します。

公的なものではないけれど、

この４年の間にも、

産後母のため。

赤ちゃんのため。

ステキな時間を提供してくれる人々が

仙台にもたっくさん増えました!!

それは、とっても嬉しくてステキなコト♪

そんな活動をしている方々と

仙台市のシステム変えるような

何かでっかいコトできないか☆とか思いながら、

まだまだそんな場を逃してる母や

知らないでいる母には、

どうやって伝えられるだろう？と悩んだり・・・。

まずは、今の私にできること・・・。

リアル産後の自分を見つめつつ、

今後の活動のヒントにしていけたらな・・・と思う今日でした。

「母が笑えば家族も笑う」

はこつきの信念に基づき、

初心にかえって動いていきたいと思います。

二ヶ月

坊、生後２ヶ月デス。

ゆえに２ヶ月健診行きました。

身長、体重、頭囲、胸囲の測定。

問診＆首座り、股関節チェックもろもろを

なすがままに健診される坊を横で応援！！

今まで、やったことないような

アクティブな動きによる胴体チェックに

多少ハラハラしながらの健診でしたっ。

最後に、股関節の超音波検査!!

お腹の中にいた時のように、

超音波で骨の具合を観てくれるそうです。

長女の時にはしなかったこの検査。

あっという間に検査は終わるのですが、

その間、坊がオトナシくしてるようにと

「お母さんの人差し指貸してね。」と消毒され、

おしゃぶり変わりに坊の口に入れとくよう言われました。

そしたら、吸う吸う！すごい吸引力で指を吸うんです！！

その力強さに感動してると

「凄いでしょ。赤ちゃんの生命力！

　こうして生きる術をきちんと知ってるんだよね〜。」と先生。

ホント。

赤ちゃんはスゴイ！！

と日々思ってましたが、

その凄さを今日も新たに感じることができました!!

何はともあれ元気にスクスク♪

育ってくれててありがとうデス（＾。＾）

そして、産後２ヶ月の私。

長女の時よりスムーズに出産できたものの、

出産直後はダメージの大きかった私。

ですが、産前ひどかったむくみは嘘のように産後はなく、

ゆっくり確実に回復できているようです。

よい姿勢を保つため

力が入らなかった腹筋や背筋もだんだんと戻ってきて、

無理せず姿勢をキープできるようにもなってきました♪

だらんとしてると楽だけど、

後から腰や肩に違和感・・・。

体幹部に力入れつつも、肩の力は抜いて、

背筋スッと伸ばして授乳するのが、

やはり気持ちがいいし、コリや骨の違和感が起こりません♪

骨盤周りも順調に回復していくように、

立ってる時も座っている時も重心がまん中にくるように意識♪

ベビーと一緒の日常は、

ゆったりと過ごしながら

さらに自分のカラダも観察できるのがいいデス。

息子の成長と一緒に産前よりも快適な自分になれるよう

いろいろ調整していきたいと思います（笑）

楽しいベビーライフ♪

いろんなご縁と出会いとで

今期も楽しく子育てできてる私です。

長女出産を機に、通い始めた児童館。

そこで出会った近所の子育て友達。

お子共々、

いっぱい遊んでいっぱい笑っていっぱい話した母友です。

そんな母友達と

また同じ時期に妊婦になり、出産し、同級生がいっぱい！

今期も一緒に子育て楽しむ日々がスタートしました♪

お出かけ開始の昨日は、

yasumine先生の母力をあげるセルフケア講座へ参加っ。

長女の時に参加を逃し、

今回リアル産後に、母友達とウキウキして参加デス♪

お子と一緒に学べる、安心安全な育児術と共に、

友との時間も嬉し楽しい♪

今日は、ハーブシロップ（写真左）と

ハーブチンキ（写真右）を教えてもらいました。

ハーブのいい香りに包まれ、癒されながらの講座終わりのtea time♪

しかも、できたてシロップを味見♪

超美味しいっ♪♪♪

風邪のひき始め。

のどがイガイガするような時によいそうです。

風邪ひくと喉にくる私と娘には嬉しいアイテムっ！

早速、試してみよう〜なんて友と話ながら別れ、

始業式後の娘迎えつつ帰宅りました。

坊はスヤスヤ夢の中。

坊の寝顔観ながら、

娘と今日の出来事報告後、

次なる楽しいことの打ち合わせを友とメールでやりとりです（笑）

次回は、久々に児童館で皆で再会☆

近くの児童館でベビーマッサージを体験させてくれるらしいデス♪

自分の楽しい育児のため。

そしてインストラクターとしての気質磨くため、

今期もいろいろなベビークラスに出没しちゃうかもっ♪

母友達のおかげで、ますます楽しいベビーライフのスタートです☆

今年の目標

新しい自分スタート！！

なんて、張り切ってる矢先に、

娘を園に送り出すべく、

朝の準備させるべくの声掛けがだんだん大声に・・・（汗）

今年の育児目標も「怒らず叱る」！！

去年も書いたなぁ・・・コレ・・・。

怒る前にひと呼吸で、いきましょう・・・ハイ。