こひつじるーむクラス

今日は、こひつじるーむさんとのコラボクラス。

最近あった「よかったこと」話を分かち合い、

時に歌いながら、

そして、しっかり子ども達の呼びかけに応じながら、

ゆっくり丁寧に呼吸を深めつつのヨーガの時間。

皆様それぞれに

「自分と我が子」を感じながら、

タッチングやベビーのヨーガ。

自分のヨーガを行う時間。

一緒にできないときも、

呼吸をしっかり深めながら授乳したり、抱っこしたりと

みなさまそれぞれのリズムで過ごして下さいました。

ご参加頂いたみなさま。

今日もありがとうございましたー。

ご機嫌穏やかに、お母さんみつめて過ごしてる子もいれば、

一緒に遊びたくて、呼んでくる子もいれば、

お母さんの真似してポーズとる子もいればと、

子ども達の呼びかけもさまざま！

そして、それにすかさず応じるお母さま達の姿が、

なんとも素敵で、

この時期に養われてゆく「母の瞬発力」を感じます。

ゆっくりポーズをとる自分のヨーガができない時もあるけど、

そうして子どもの声に、応じて、

ふわっと緩んで、

包んで、抱っこしてあげることも、ヨーガなんだなぁ。

と、改めて思いました。

ご一緒にポーズなどできなかった時の分は、

お家で、ぜひ行ってみて下さいね。

梅雨のこの時期。

赤ちゃんのパワーの発散。

お母さんの心身の調子を整えてくれるのにも、

ベビーとママのヨガ。

そして、今日お伝えした梅雨時期にぜひもののセルフケア。

とっても役に立つと思います。

ご活躍頂けたら幸いです〜！

おかげさまで、今月も満席となりましたこひつじるーむクラス。

皆様、本当にありがとうございます。

次回は、7月8日(月)。

新月の日に開催です。

テーマは「わたし」。

新たな目標を建てるによい日とされる新月。

新たな自分を発見し、

より楽しく日々を過ごすきっかけとなるような、

ちょっとした新月のコミュニケーションワークを行います。

既にご予約頂いた方々。

ありがとうございます。

会場の都合により、お席が限られておりますので、

ご検討中の方々は、お早めにお申し込みの程お願い致します〜。

ではでは、もうすぐ満月ですね。

ゆるりと過ごし、

いろんなモノを解き放ち、

そして、新たにパワーを貯めて、

梅雨を楽しく元気に過ごしましょ。

よい週末をー！