産後ケアとテレビ取材

今日は、ベビーとママのヨガ＆セルフケア。
寒かった日々も一段落♪

おひさまが出て、ぽっかぽかの中、
赤ちゃん達ものびのび〜♪

お母さんのためのヨーガをたくさんさせて頂きました。

産後の自分を
ヨーガの深い呼吸と共に、
しっかり見つめる時間。

同時に、赤ちゃんからは気をそらさず、
お互い安心し合いつつに母力養う時間。

この時間を楽しみに、
毎回ご参加くださる方々。

赤ちゃんとの時間を新しく迎えた方も
和気あいあいと交じっておしゃべりも楽しみ
みんなでほのぼのな時間。

みなさま、今日もありがとうございました。

寒くなってきた日々。
からだが固まってきたコトを感じ、
それを受け入れ、シェアし合いながら、
からだのすみずみのみちをしっかり通して、
気持ちよく活き活き、季節楽しみ過ごしましょう！！


そして！

実は、とうとう！

テレビの取材を頂きました〜〜〜〜〜！！！

本日のベビーとママのヨガ＆セルフケア。
台原クラスに、  ミヤギテレビ、OH!!バンデスクルーが
来てくれましたよ〜！

ひととおりクラスが終わった後の
再度のヨーガの時間。
インタビューなど撮影にご協力頂いたみなさま。

バンデスクルーのみなさま。

ありがとうございました〜！！

みなさんのご感想を伺ってて、
しみじみ、、、、。

はこつき活動。
続けてきて、
続けてこれて、よかったなぁ♡

みなさまのおかげですっ！！
いつも、本当にありがとうございます！

今回。
「産後ケア」をテーマの特集だそう。

はこつき活動として、
産後ケアを軸に活動してきた今迄のこと。
産後ケアの必要性。
産みたて母の産後クラス。

そして、私が産後ケアとしてはじめて出会った
バランスボールエクササイズを紹介させて頂きました。

他、産後整体の方とご一緒に放送頂くとのことです！

ON AIR は、 12 月2日（火）。
ミヤギテレビ、OH!!バンデス。

ご覧くださ〜い！！

あ〜。
収録終わってから、どんどん緊張してきたっ（笑）