親子を感じるとっておきのヨガタイム

ベビーとママのヨガ&セルフケアクラス。

梅雨の季節。

しっとり優しい雨の今日。

親子で優しく向き合い、

お互いを感じるにはもってこいな日♡

生後2ヶ月の赤ちゃん親子さんから

あっという間に7ヶ月になった赤ちゃんの親子さん。

ヨガの準備体操に、

親子一緒にリラックスと血流、氣を整えるタッチング。

呼吸を促し、わらべうたを唄う。

そして、赤ちゃんのヨーガ。

一緒に行うヨーガ。

産後のママのヨーガ。

しっかり深い呼吸。

からだの力を抜くごとに、

ほっこりしてくるこころと

湧いてくる優しさ♡

ママのヨーガが終わり、

ふと顔を上げて我が子を見たとき。

可愛さ倍増。愛しさ倍増。

自分の中の静けさを確認した後って、

五感力がとても上がります。

景色がとても綺麗に見えたり、

今まで気付かなかったことに気付いたり♡

我が子への愛を確認するだけでなく、

我が子に向ける母の氣もとても穏やか。

母力上がる瞬間です。

ご参加下さったみなさん。

ありがとうございました。

最後に、みんなで撮る集合写真。

お隣同志になり、

肩を並べることで、子育て母同志のおしゃべりも弾み、

和気あいあい、お話されてる様子が、

今回もまた嬉しかったです。

どうぞ、連絡先なども交換して、

また会う時間もつくって下さいね。

みんなで、子育て。

楽しんでいきましょう♡

次回。来月のクラスは、7/29の開催です。

夏休み中でもあるので、

上のお子さんもご一緒のご参加も歓迎です。

みんなみんなで、ヨガしましょ。

お待ちしております。