nagomi サロン trick and treat class 始まりました♩

お初♡

やっと！なのかもしれません。

震災後、この空間ができたことで、

たくさんの母たちが救われた！

nagomiサロン　trick and treat。

ナースアウトの打ち合わせや

ベビー＆ママヨガ・ストレッチのみんなとも

ヨガ話しをした場所。

ベビー＆ママヨガ・ストレッチの師匠。

yasumin flavor のヤスミン先生がこの場所を離れることになり、

さて。 ヨガの時間を引き継ぐ方は？？？と検討中のところ、

まずは11月から単発ですが、

「産後ヨガ」「マタニティヨガ」を担当させて頂きます。

初日の今日。

おひとりは、yasumine先生からのご縁。

マタニティヨガを楽しまれてくださっていた方が、

かわいい赤ちゃんとご一緒にご参加♡

「マタニティヨガ、やっててよかったです！

　息み逃しがラクでした〜♩」

うんうん。

そうそう。

ヨガの呼吸は、産む時にとっても役に立ちます。

あの痛い陣痛を逃すよう呼吸。

産むのがとっても楽しくなるのですっ！

そして、もうひとかたは、

はこつきクラス。知ってたけど、行きたいけど、

どこも遠くて〜。だったという方♡

嬉しいご縁！出会い！

赤ちゃんとのお出かけ！本当にありがとうございます。

おひとりおひとり。

お子さま、お子さまの体調、様子を伺い

始まるヨガの時間。

「普段」とは違う時間。

自分の呼吸を意識的に深めることと

それに合わせてからだを動かすこと。

同時に、我が子のリズムもしっかり受けとること。

産後ヨガは、

赤ちゃんと一緒に過ごしながらのヨガの時間です。

赤ちゃんのご機嫌、様子次第では、

抱っこ、授乳、オムツ交換。

しっかり行うのが、母の役目。

そんな母力も上げる時間でもあります。

泣いて、離れないことも時にはあるかもしれません。

でもそれも

「今、ここ、わたし。わたしたち」。

しっかと我が子と向き合い、

感じ合い、過ごした後は、

いつもより呼吸が深まって、気持ちよくなっていたり、

自分の中の静けさや優しさが確認できていたり。

そんな一瞬もyoga 。

赤ちゃんが落ち着いたら、また一緒に動きだして、

asanaをとってゆきましょう♡

次回、trick and treatでのヨガは、

12月1日（木）です。

お申し込みは、

ご参加者お名前、お子様お名前＆月齢、お電話番号。

12月1日（木）trick and treat　yoga クラス

10:00〜産後ヨガ

12:00〜マタニティヨガ

どちらにご参加かを記載の上、

hakotuki@gmail.comまでご連絡ください。

嬉しい出会いの場。trick and treat♡

8日,15日はaya先生のyogaです♡