ご訪問ありがとうございます。
yogaや各種からだワークで、
産後母たち、こどもたち、
赤ちゃんからお年寄りまで、
みんなみんなの健康を応援する活動をしてます、
はこつきヨーガのすずきです。
寒い日々ですが、
心身心地よく、のびのびと過ごされてますか？
寒さで無意識に入るからだの外側のちからを緩めて、
内側の暖かさを高める時間。
そんなからだ使いで過ごしてゆきたい日々ですね♡
極寒季節のyogaや運動の時間。
みなさま、どうぞ、
ご自分の健康やリフレッシュに！楽しみにお越しください。
明日1/30 は、
七北田公園体育館でのバランスボールとヨーガの会です。
若干名、飛び込み参加も可能です。
ナースアウトinいずみ地区との共催もあり、
明日も見守り託児スタッフ、masumiちゃんもおります♡
お子さんとご一緒はもちろん！
単身参加も大歓迎！
ご必要な方、どうぞお待ちしております。
そして、来月。
2月のスケジュールです。
毎回、大好評、大感動の母の学びの時間。
産前産後の母classも、
仙台市内青葉区春日町のtrick and treat会場に加え、
亘理でも開講決定です。
心ホクホクと♡
さらに自分のことを好きになる！
そんな。春を迎える準備をしてゆくお手伝いをしてゆきたいと思います。
みなさまとの出会い。再会！
楽しみにお待ちしております。
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2月のスケジュール
2月2日（金）バランスボール＆yoga＠ロイヤルパークホテル
2月7日(水)ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass@ イズミティ
2月8日( 木)バランスボールとヨーガの会@七北田公園体育館（お子様見守りスタッフあり）
2月9日（金）産後ママヨガ＠仙台市体育館事業
2月15日(木)グラウンディングヨーガ,ベビーとママのyoga＆セルフケアclass＠nagomi salon TRICK and TREAT
2月16日（金）ファミリーヨガ＠ロイヤルパークホテル
(おやこ、ご家族、お友達同士ご参加可能、ランチ付きプランあり）
タピ大 季節のヨーガ
産んでからでも、産んでしばらくたってからでも、
産む前でも、妊娠前でも！
それぞれのタイミングで、母力あげるエッセンスがいっぱいの
産後ケアの連続講座。産前産後の母クラス。
新年は、2月よりスタート。
仙台市春日町のトリック＆トリートでの連続講座日程は、 2/6,20,26日に開催。
亘理での開催も決定しまして、2月22,27,3月7日の開催です。
家族を守る、守れる母としての自分を育む発見と感動いっぱいの
「母になった、母になる自分のための」
そして、家族の健康を守るための、
からだ、食、マインド、コミュニケーションを磨く、
トータルの産後ケア！イチオシ講座。
お子さんの年齢問わず、母となる！母となったみなさんの糧になること間違いなし♡の連続講座。
お子さんとご一緒に。
または、単身で♡どうぞ学びにきてくださいね！
他、毎月最終水曜 FMいずみ 11:30〜「ヨガと暮らし」（次回は31日）。
NHKひるはぴ「季節のヨーガ」（次回ON AIR調整中）
児童館さんへ出向講座などもお楽しみください。
また、おとなのみclassになりますが、
毎週開催の富が丘でのヨガサークル ひだまりの講師も担当しております。
ヨガサークルでのヨガの時間にご興味ある方。
ヨガを習慣に！ご参加 料低価格でヨガをしたい！な方は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
他地域でのサークルさんからのご依頼もお待ちしております。
出張レッスン、プライベートクラス。
クラニオセイクラルなども承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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