ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。


当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!


下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。

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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。

その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座

母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座

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最新情報はこちらをご覧ください。

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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。

お気軽に上記申込みフォーム
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。



YINYOGA class

YINYOGA class

クラス詳細

クラス詳細

☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆



第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
        マインドマップで自分の未来を覗いてみよう! 


対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。


    受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
       (オンライン受講 8000円)


開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
 
その回ごとの前半は、母の為のヨガ。
母の手のちからを育むおやこの触れ合い時間。
ベビー&こどもヨガとタッチングの時間。

後半は、その回ごとのテーマに基づき産前&産後の自分をセルフチェック!
我が子との暮らしの中の今の自分を再発見♡

母力育むいろいろ。知って、学んで、活かして、
コミュニケーション力。
より豊かに元気に自分らしく過ごすノウハウがいっぱいの
連続講座。
産後ケア活動10年と経験の智慧がいっぱいの連続講座です。



前回のclassの様子はコチラ→click や click や click や コチラ




park yoga

park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。

2018年5月1日火曜日

BalletoneERI present 〜6/12グラウンディングヨーガWS 受付開始!


 5月♩
まさに「五月晴れ」の気持ちのよい始まりの朝ですね〜!

満月の翌日でもあるので、
なんだかとっても満たされて、潤って、
ワクワクとしたヤル気を感じる月始めです!

そんな月始め。
近くにある小学校からは運動会の練習の様子が聞こえてきておりまして、
それをBGMに朝の家事を済ませ、
まずは事務仕事!PCと向かい合ってます。

今日は、ブログ記事も連投になるかもしれませんが、
みなさん、どうぞよかったらご拝読くださいねっ(笑)

さてさて。
まずは、今日から受付開始!

こちらのサロンのご案内です!

ナースアウトはじめ、
母たちを応援する活動でご一緒することが多い

な〜んと!
3年間、助成金にエントリーし
どうにか事業を行っておりました、
はこつきヨーガプロデュースだった
ナースアウトin仙台いずみ地区」の流れを引き継いでくださるかのように!

泉区町おこし助成事業を始めております!

えり先生の想い♡そして行動力!
いつも大尊敬です!!

母たちが嬉しい地域の情報誌も作成し、
既に各所、いろいろな場所で手にすることができます!

中身は、、、、!
えり先生のブログで、
見れるので、ぜひ!ご覧くださいね!→mamaBEstylehttps://ameblo.jp/micchieri/entry-12370781672.html

そして、実際の冊子も手に入れてくださいね〜!

そして、
嬉しい、楽しい、役立つサロンも毎月開催な様です!

今月のサロンも、まだ空きはあるのかな〜?


















































そして、
はこつきヨーガにもお声かけてくださり、
来月は、yogaの時間のサロンです!

グラウンディングヨーガ の時間。





雨でなかったら!!
母たちのみ外に移動し、外でのyogaを行います!!

本日より、申し込み開始!

定員おやこ10組でしたが、
見守り託児のご必要のない「母のみ参加」枠も設ける次第となりました!

おひとりさま参加 定員5名!

母のリフレッシュに、yoga。いかがですか?
みなさまのご参加をお待ちしてます♡


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