ベビーヨガの魅力〜母の瞑想時間〜

今日は、出向講座。

仙台市宮城野区の福田町保育所さんへ。

もう、かれこれ4年も伺わせて頂いてます。

毎回、たくさんの0歳赤ちゃんとお母さんたちがご参加してくださり、

ゆっくり、のんびりとベビーヨガを楽しむ空間を作ってくださり、

いつも本当にありがとうございます♡

いろいろなところへお呼ばれされ、

ベビーヨガやおやこヨガをさせて頂いてますが、

ここ、福田町保育所さんでのベビーヨガの時間は、

なんだかいつもとっても赤ちゃんたちがリラックスしていて、

母たちもゆっくり自分のヨガが行えるんです。

0歳赤ちゃんとお母さんたちが過ごしやすいよう。

みんな、なんとなく近く座れるよう、

ござを敷いててくださるので、

広いホールが会場でも、

知らない親子同士でも、

近い場所に座り、

互いのお顔も見ながら過ごしてゆけるので、

母たち同士がお話ししやすいんです。

そして、

赤ちゃんたちも

赤ちゃんたち同士が近い場所にゴロンとしたり、

座ったりしていると

とっても機嫌がよいんです♡

もちろん、

おとなりの子が気になって、

お顔に手が伸びますが、

その動作を母たちが気遣い合いながら、

母たちも交流が深まってきたり、

あれこれ話しが弾んだり！

いろいろな場所で、

子育て支援事業が行われますが、

ただ、その日その時のワークを楽しむだけでなく、

育児あれこれしゃべったり、

お互いの成長を喜びあったり、

こんな時、どうしてるの〜？など聞いたり♡

母たちのおしゃべり、団欒の場が大切であります♡

せっかくお出かけしてきたのに。

誰とも話さず帰路について、

なんとなく、ぽっかり寂しい気持ちになったりのないよう、

保育所の先生方もわたしも、

何かしら、母たちが交流できるきっかけをお渡ししてゆけてたら何よりです。

年間とおして、

ままの庭のりえさんのベビーマッサージや

島貫先生のベビービクスなど

いろいろな支援事業をなされていて、

今年は、毎回参加してくれる親子さんが多かった！

〜と、先生方もとっても喜んでいらっしゃいました。

繋がる支援のために、

たくさんの母たちに支援事業を知ってもらうために、

近隣児童センターはもちろん。

少し遠くの児童センターやスーパーなどにも

チラシの設置や掲示をしてくださったという先生方。

母たちに「ここでやってるよ！」という情報を

届けることが、

最大の支援事業においての課題なんです。

また、情報を知った母たちも

「こんなのやってるよ」と友達に教えてくださったりもして、

〜一緒に子育て〜の我が広がっていくのだと思います。

そんな事業の一コマに関わることができて、

とっても感謝しております。

今日は、

前回春に開催した時に2ヶ月だった女の子にも会えました♡

8ヶ月になって、

どんどん自分の興味の向くものに反応し、

じっくり、しっかり見入って、触れて、観察しまくってる！

その集中の様子に彼女のパワーと個性を感じましたよ〜。

そうそう。

最後のシャバアサナの時間が、

とっても和やかで♡

赤ちゃんが横になってるママのお顔にすりすりしてたり♡

お昼寝に入りそうだったので、

シャバアサナにならずに、

壁にもたれれ座って、

目を閉じてくつろいだり♡

「それぞれがそれぞれの瞑想をしているようでした」と先生のご感想。

育児で日々忙しいですが、

〜母の瞑想時間〜どうぞ少しの時間でも設けて、過ごしてみてくださいね。

今日は、嬉しい出会いや再会。

ありがとうございました！

はこつきヨーガのベビーヨガclassは、

11/15（木) 11:00〜13:00 イズミティ21で開催です。

ランチ会もあるので、母のおしゃべりタイムもたっぷりです♡

また、ベビーヨガを頭部から脚までトータル楽しめて、

産後の心身の改革を促す

産前産後の母classもおすすめです。

仙台でのclass開催も残り少なくなってきました。

どうぞ、開催期間中にご利用くださいね。

お待ちしてます♡

下記、

今日のご参加のみなさんからのご感想です♡

＊いつも家にいるので、他の子との触れ合いが嬉しいです。

＊子供と一緒にできる動きこどもの便秘解消へのポーズなどを教えて頂き、とてもよかったです。家でもやってみます。

＊私自身がとてもリラックスできました。

＊久しぶりにヨガができて、とても気持ちよかったです。

＊自宅でのストレッチもやろう！と思いました

＊これを期に、子供とのふれあいタイムを増やしたいと思いました。

＊ゆったりとする時間をつくったり、自分のからだのケアを大切にしようと思いました。

＊はじめてのヨガでしたが、とてもゆったりできました。これからもヨガを取り入れたいです。

＊身体がポカポカになり、軽くなりました。

＊先生方がこどもの相手をしてくれて、リラックスしてヨガができました。

11月のベビーヨガ外部講座予定〜下記出向講座は参加料無料です〜

11/22 大和児童館

11/25 蒲町児童館

11/27 みずほ台集会所

11/28 宮城社会福祉センター