ひまわり

ゆんたに行ったら、

みごとなひまわりに出会いました〜！！

夏だわぁ♪♪♪

もうすぐ夏休み！！

みなさん、よい夏休みをお迎えくださ〜い！

なないろtime

今日は、のびすく泉中央のなないろtimeにて、

親子ヨーガをさせて頂きました〜！

1〜3歳の元気っ子達大集合！

ステキな笑顔のお母さん達勢揃い！

太陽と光のパワーがいっぱいのおひさま広場での開催です。

こども達の「やりたいコト」を感じながら、

触れ合って呼吸して、

歌いながら身体を動かして、

真似っこを誘ってアイコンタクトして、

気ままに散策する姿を見守りながらのヨーガ。

呼吸にポーズ。

お母さんの魔法の手で、元気と安心を与えるタッチング。

そして、この時期のセルフケアをお伝えさせて頂きました。

ねんね期の赤ちゃんだった頃のヨーガや

お母さんおひとりでのゆっくりなヨーガとはまた違う、

母の６感バリバリ四方に働かせての親子ヨーガ。

でも、そんな中での母の集中力が素晴らしいんです！

短時間でも、

自分の身体を見つめ、何かを発見する力。

お家とは違う場所での、

我が子との交流とリラックス。

こども達の行動を見守る観察力。

こども達と一緒にする親子ヨーガは、

こども達のその時の「やりたいコト」やご機嫌によって、

一緒にできたり、できなかったりもありますが、

お母さんが行なうことは、

いつもしっかり見ているこども達。

続けていくことで、

こども達もそれを覚え、

その時間を一緒に楽しむコトができるようになっていますよ♪

親子一緒に身体を動かし、

触れ合って、

リラックスできるのが何より！

そんな習慣作りの第一歩になってもらえたらよいなぁ・・・。

ご参加頂いたみなさま。

ありがとうございました！

ベビークラスに通ってくださってた方や

娘の幼稚園でご一緒のママさん。

現役ヨーガイントラママさんもいて、

いつにも増してドキドキな今日の時間でしたっ。

みんなっ。よい刺激をありがとう〜（笑）

そして！

のびすく泉中央のみなさん、お招きくださりありがとうございました〜！

やさいの力

親戚の畑に行きました。

愛、いっぱいの畑。

そしてお野菜達。

とってもキレイ！！！

たくさん手をかけられ、

愛かけられ、

活き活きと育ったお野菜達の力強くて美しいコト！

何だかすっごく感動してしまいましたっ！

「生きる」って、スゴイなぁ・・・・。

いろんな「いのち」を頂いて、生きている私達。

そのコトの凄さと感謝を忘れてはいけないね。

そんなコトを思いつつ、

ホント感動でした！

愛かけて育ったお野菜を

愛かけてお料理。

そして、感謝して頂く。

そんな、

当たり前のコト。

こども達に伝えながら、

毎日に食事をしていきたいなぁ・・・と改めて思いました。

幸い、うちの子達は食いしん坊で、

小さな頃から、

あまり好き嫌いなく何でも食べてくれます。

お味噌汁にお野菜たくさん入れて、

毎朝頂くのが日課。

これからの暑い季節は、

冷やしたお野菜を、

お味噌やお塩で頂くのも日課となりそう。

下の子の奥歯も生えてきたし、

噛み噛みいっぱいして、

今日も美味しく頂きます♪

母のパワーの源は？

娘の幼稚園での週に一度のお楽しみ♪

異年齢交流の場となる「めるへんタイム」。

それぞれのお部屋で、

それぞれのお楽しみが開催され、

こども達が好きなことを選び、楽しむ日。

今日は、そんな楽しい時間に

絵本サークルのおかぁさん達も参加です！

「今日はどこに行こうかな〜♪」

なんて、朝からこども達はワクワク♪

おかぁさん達は、ドキドキ♪

絵本さーくる・おはなし会。

今回は、手遊びとパネルシアター。

そして「にじいろのさかな」の人形劇と大きな布を使ったバルーン遊び！

いやぁ、盛り上がりました！

こども達、たっくさん集まってくれて、

キラキラな瞳での一挙一動、リアクションがとってもかわいいっ！

「そこで笑うの〜？」みたいな、こどもの笑いのツボがまた新鮮！

おかぁさん達、と〜〜って〜〜〜も充電させて頂きました♪

この時期、

体調崩している方々も多く、

なかなかそろって何度も練習！とまではいかなかったけど、

本番に強いメンツが今年も勢揃いの絵本サークル！

すっばらしいパフォーマンスが飛び出して、

とってもよいものをこども達に見せることができたように思います♪

コレがいい。

こうした方がいい。

アレコレ、みんなで意見を出し合い、

作り上げたステージ☆

そして、演じた後の達成感と

こども達の反応を生で感じるライブ感！！

お次は、秋だね。

何やろうかな？

なんて、早速お話しつつ、

一学期の活動は一段落☆

今年は、文学館には参加しないけれど、

園児達。そして、我が子とのあの交流＆感動が、

母のパワーの源となるんだろうね。

絵本サークル、入ってよかった〜！！！と、

改めて思います。

今年もステキな仲間がたくさん！

みんなありがとう〜♪

今年も開催！ナースアウト！

ご存知ですか？

ナースアウト。

毎年８月８日に行なわれてる全国同時授乳！！

WHO（世界保険機関）が推奨する育児の基本、

母乳育児における「ゴールド・スタンダード」。

６ヶ月間は母乳だけで子どもを育て、

その後は適切な補完食（離乳食）を食べさせながら、

２年かそれ以上母乳育児を続けることです。

この「ゴールド・スタンダード」を主旨に、

家から出てみんなで集まって授乳しよう！

自分の母乳で子どもを育てることの素晴らしさ、大切さ。

同じ育児中の母同志、みなで分かち合おう！

そんなイベント、ナースアウト。

今年も仙台でも開催しますよ〜♪

じゃ〜ん！！

本日、今年のナースアウトのステッカーを頂きました！

チラシも市内各所に配布開始です！

母乳育児現在進行形のあなた！

ぜひ、ご参加下さいね♪

みなで素晴らしい空間、分かち合いましょう!!

と　き＊8月8日（水）10:30〜11:45

ところ＊宮城野区内

対　象＊母乳育児中の親子

参加費＊無料

参加申し込みは、

お名前、ご連絡先、開催日のお子さまの月齢、同伴するご兄弟のお名前＆年齢をご記入の上、

下記までご連絡ください。

2012sendai.nurseout@gmail.com

なお、開催場所は参加申し込みされた方のみお伝えしております。

何卒ご了承下さい。

おとうさんと遊ぼう会

今日は、娘の幼稚園のお楽しみ行事！
「おとうさんと遊ぼう会」

名物行事だった「どろんこ大会」は、

放射能対策もあり今年もやめて「ウォーター祭り」！！

ですが、ざんぶり雨〜〜〜〜

なので急遽予定変更！

室内での「おとうさん遊園地」になったようです。

この日は一日、おとうさんにお任せDAY。

「いってらっしゃい」から「おかえりなさい」まで、お任せデス。

おとうさん達が身体をはってこども達と遊ぶ！

おとうさん滑り台。
おとうさんブランコ。
おとうさんメリーゴーランド。
おとうさん橋。
まとあて、
ワニワニぱっくん、etc 。

その様式はご想像にお任せします。

おとうさん達が四肢を最大限活かし、身体をはった遊具に変身なのです！

今回、屋外での時とはまた違い。
限られた場所＆空間での活動が、
よりおとうさん達と園児達の一体感を増したようで、
親子ともとっても楽しかったそう♪

帰宅し、
ひとっ風呂浴びて、
お昼ごはんの際の、
娘の話もおもしろかったけど、
夫の話のがキラキラしてました（笑）

全園児240人中、集まるおとうさん180人ですからね〜。

おとうさん達が何よりも楽しみにしているこの行事！

今日は「ウォーター祭り」できなかったけど、
次回の９月にまた案が浮かんでるそうで♪♪♪

何はともあれ、お父さん達ありがとう！

次回は晴れて、園外から見学もできるといいな。

（この日はお母さんは、入っちゃいけないんです）。

さて、お次は私ら絵本サークルの出番！

来週、絵本サークルも園行事に参加でねっ。

練習してきたステキ楽しいコトで

園児達と絡みま〜す♪

お母さんの集中力

ベビークラス。

そして、思わぬ代講を頼まれ、

yoga day , yoga workな二日間となった昨日、今日!!

昨日は、泉でベビークラス☆

目をキラキラさせて、

お母さんの一挙一動を見つめ、

周りのいろいろなモノを

一生懸命見つめるその目が、ホントキレイな赤ちゃん達と

笑顔がとってもステキで、優しく穏やか〜なお母さん達に

今月もお会いできました♪

この、つぶらな瞳☆

いつまでも見とれ、吸い込まれていきそう〜。

赤ちゃんのこのクリアさ、

純粋さ、

一生懸命さ。

「生きる」上での大切なコト。

いつも教えてくれる気がします！

こども達を見守り、見守られ、

今日もゆっくりな呼吸と共に、

産後の身体を見つめました。

参加してくださったみなさん。

ありがとうございました〜！

来月は、8月1日（水）＠青年文化センターでのクラスになります。

またのご参加、お待ちしております。

そして、今日は急遽の代講！

なんとゆんたの親子クラスでヨーガをさせて頂きましたっ！

自分が癒されに行ってるような、

毎回とても楽しみにしてる坊との親子クラス☆

さて、出かけよう！って頃、

mikiko先生から相談のお電話がっ！

急遽、切り換え、

ヨーガの時間☆

ゆんたという空間と

そのメンバーのお力も借りて、

とってもステキな時間となりました。

急遽の依頼に、

切り替えて、ナビできて自分にも拍手〜（笑）

mikiko先生。

貴重な時間をありがとうございました。

この二日間。

感じたことは、お母さん達に集中力の素晴らしさ！

なかなか、

ゆっくり自分のために時間がとれないであろう毎日。

こうして、お子さんとそして自分のために時間を設けて、

クラスに来てくださることで、

その時間を有意義に使うべく、

集中力がすごい高まってることを今回とっても感じました。

呼吸法など、ス〜〜〜っと、

集中してすぐに入っていけるような・・・。

自分のために、こどものために、

よいモノをどんどん吸収していこう！

そんな意識がとっても高いような・・・。

日々の生活の中で、

自分の時間を上手く使うべく、

女の人って知らない間に鍛えられてるのかなぁ？？？

そんなお母さん達が、

これまたステキでとってもキレイ☆

母の強さ、優しさ。

いっぱいもらった二日間でした。

みなさん、本当にありがとうございました。

私の方が、パワーをいっぱいもらい、

優しく穏やかな気持ちが増しているコトを

ひしひしと感じる今日。

こども達の寝顔もひとしお愛しく、

しあわせな夜です。

感謝☆