いずみ区町おこし助成事業のお力も借りて、
大きな会場で行ういずみ会場。
はこつき すずきひさえはじめ、
親子ヨガ ヨガ育のいくよさん。
eclore のともみさん。
ベビー&ママヨガストレッチの会のゆきこさん。えみこさん。
yoga 好きママ。あいかさん。ちよみさん。
で♡
新たなヨガ集団「音色美(ねいろび)ヨーガ」を結成!
「ミル」、「キク」、「カグ」、「アヂハフ」、「サハル」。
視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を大事にした空間と時間を設けます。
そして、なんと!
クリスタルボウル奏者の遠藤園子さんも来てくださることになりました!
素晴らしいゲストの決定で、
ワクワクしている音色美メンバー(笑)
からだのびのび元気になるヨーガと
心身清めてリラックスに導いてくれるクリスタルボウル鑑賞会。
とも子助産院さんから助産師さんも来てくださり、お話もいただきます。
また、昨年からつくっている、
寄せ書きも行います。
いつものお出かけグッズと
喉が渇かないようにお飲み物と
サインペン持参でお越し下さい。
みなさんで一緒に、感動の空間と時間をつくりましょう!
お申し込みは、
hakotuki@gmail.com すずきまで。
ご参加者氏名、月齢、お電話番号、e-mailアドレス記載の上。
お願い致します。
ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
click
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
click
産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
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グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
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ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
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その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
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最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
京都市内&近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。
2015年6月3日水曜日
2015年6月2日火曜日
ナースアウトプレイベント終了!
ひゃ〜。
終わった終わった。
駆け回ってました。
ナースアウトプレイベント*ベビママフェスタ*
のべ300人近い来場者でした!
ボランティアスタッフ一同、びっくりです!!
今回、
全てのワークショップ無料だったこともあり、
定員限られたその席を確保すべく、
9時半頃から並ばれていた方々もいらっしゃいました。
みなさん、本当にありがとうございます。
突然、窓が割れたり、
残念ながらお目当てのワークショップができずだった方も
たくさんいらっしゃると思います。
また、それぞれ開催しているクラスや
別のフェスで体感下さいね!!
終わってから、
皆で振り返りの会をしつつランチBOX 頂き一息。
さぁ。
お母さんに戻って、おうちに帰って、
こどもたちに習い事の送迎や夕飯仕上げだわ〜!
OH!!バンデス。
オープニングで今日の様子が流れすはずですが、
間に合わないかな〜(笑)
終わった終わった。
駆け回ってました。
ナースアウトプレイベント*ベビママフェスタ*
のべ300人近い来場者でした!
ボランティアスタッフ一同、びっくりです!!
今回、
全てのワークショップ無料だったこともあり、
定員限られたその席を確保すべく、
9時半頃から並ばれていた方々もいらっしゃいました。
みなさん、本当にありがとうございます。
突然、窓が割れたり、
残念ながらお目当てのワークショップができずだった方も
たくさんいらっしゃると思います。
また、それぞれ開催しているクラスや
別のフェスで体感下さいね!!
終わってから、
皆で振り返りの会をしつつランチBOX 頂き一息。
さぁ。
お母さんに戻って、おうちに帰って、
こどもたちに習い事の送迎や夕飯仕上げだわ〜!
OH!!バンデス。
オープニングで今日の様子が流れすはずですが、
間に合わないかな〜(笑)
2015年6月1日月曜日
2015年5月30日土曜日
初夏の親子ヨーガ
今日は久々の親子ヨーガの開催でした。
初めてお会いする親子さんと
お久しぶりの親子さんと
2〜3歳キッズの元気フルパワー!
足指のびのびほぐしたり、
好きな動物を言い合って変身したり、
飛んだり跳ねたり転がったり、
ひっくり返ったり、手で歩いたり!
そして、ゆっくりこ・きゅ・う♡
汗かきました〜!
お水もいっぱい飲みました♩
暑くなってくるこの時期。
熱をからだに閉じ込めておかず、
しっかり外に出せること!
そんなからだでありたいですね。
次回は、またちょっと日が開いて申し訳ないのですが、
7月4日(土)の開催です。
我が家のちびっこ先生たちと、
いろいろからだ遊びを考えて、
みなさんとの出会い、再会を楽しみに過ごしたいと思います。
ひょっこり、
お外ヨガ企画!も上がるかもしれないので、
よかったらblogチェックしててくださいね。
![]() |
| 終わったあとは、森林公園でピクニック♩ |
2015年5月29日金曜日
2015年5月28日木曜日
5月のベビーとママのヨガ&セルフケア
ベビーとママのヨガ&セルフケアタイム。
月に一度の自分観察。
そしてご参加者同士も再会の楽しい場として頂き
ありがとうございます。
こどもたちの一ヶ月の成長は本当すごい!
そして、
こどもたちのご成長とともに、
みなさまも母力どどーんとUP!!
キラキラと育児を楽しまれているのを感じました。
0歳期の成長はほんとあっという間で、
無我夢中の前半と少しリズムはわかり始める後半とですね。
そして、はじめてのお誕生日を迎え、
あんよが始まる頃もまた転換期。
ネンネの頃からご参加くださった方々も
現在ネンネの親子さんたちの様子を「懐かしい」と語ったり、
母同士も「あんな頃」を思い出したり、
「大きくなったらあんな感じ?」と想像したりと、嬉しい交流も♡
何はともあれ、
元気で何より!!
しっかり向き合い、
寄り添って過ごせるこの時期を大切に
こどもに振り回されて過ごしましょう!
それでは!
今日はまた暑くなりそうです。
汗疹。そして母は日焼けに気をつけて、
よい週末をお過ごしくださいね。
次回は6月24日(水)の開催です。
すでに残席わずかですので、
ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね!
2015年5月22日金曜日
武道館クラス、始まりました!
産後ケアチーム。
わこねっこの副代表&
仙台窓口を務めさせて頂いてます私です。
その、わこねっこのサポーター陣がクラスコーディネイトする
わこねっこクラス。
宮城野区は幸町と枡江での開催に続き、
太白区は、根岸町。県武道館にてのクラスがスタートしました。
月一で、私も講師を担当させて頂いてます。
県武道館。
仙台在住長いのですが、もしかしたら始めて来たかも〜!!
駐車場広々っ♪
3階にあるアリーナも広々!
気持ちがよいです。
ご参加者のみなさまとゆっくり談話しつつ、
お隣でお稽古中の弓道の方々と交流もしつつ、
アットホームな時間でした。
コーディネートしてくださったのは、
サポーターのよねちゃん。
会場手配やお客様とのやりとり。
早くに来てフロアーにモップをかけたりと、
たくさんの細やかなお気遣いありがとうございます!
イントラとは違う目線で、
判断したり、起案したりしてくださり、
心強いサポーターメンバー。
それぞれがそれぞれの技量を活かして
共同開催のわこねっこクラスです。
次回は、6月22日(月)に担当します。
ボールエクササイズとヨーガにて、
心身整え、
リフレッシュの時間。
みなさまのご参加をお待ちしております!
わこねっこの副代表&
仙台窓口を務めさせて頂いてます私です。
その、わこねっこのサポーター陣がクラスコーディネイトする
わこねっこクラス。
宮城野区は幸町と枡江での開催に続き、
太白区は、根岸町。県武道館にてのクラスがスタートしました。
月一で、私も講師を担当させて頂いてます。
県武道館。
仙台在住長いのですが、もしかしたら始めて来たかも〜!!
駐車場広々っ♪
3階にあるアリーナも広々!
気持ちがよいです。
ご参加者のみなさまとゆっくり談話しつつ、
お隣でお稽古中の弓道の方々と交流もしつつ、
アットホームな時間でした。
コーディネートしてくださったのは、
サポーターのよねちゃん。
会場手配やお客様とのやりとり。
早くに来てフロアーにモップをかけたりと、
たくさんの細やかなお気遣いありがとうございます!
イントラとは違う目線で、
判断したり、起案したりしてくださり、
心強いサポーターメンバー。
それぞれがそれぞれの技量を活かして
共同開催のわこねっこクラスです。
次回は、6月22日(月)に担当します。
ボールエクササイズとヨーガにて、
心身整え、
リフレッシュの時間。
みなさまのご参加をお待ちしております!
ラベル:
わこねっこ,
わこねっこサポーター,
武道館
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