母の寺子屋〜オーガニック講座でした♡

母の寺子屋。初開催〜！

ずぅぅ〜〜〜〜〜〜っとやりたかったんです。
こどもを守り育てる、
母、父、おとなの智慧を育む時間。そして、いろいろ意見を交わし合える空間。

このネーミングは、
もう！私の子育て導入期！
出会った、学んだ、救われた！
たくさんの〜今の私〜へと導いてくれた
いろいろな時間を過ごさせてくれた
ひとつの場所。
今はなき、kuu〜母の寺子屋〜からきている催し名です♡

ヨガや食養など、
からだが元気になるようなclass、
講座をいろいろしてますが、
母同志、人同志、出会ってしゃべって、
いろんな人の話を聞いたり、
共感したり、なるほど！と思ったりの中で、
自分の中で「イェス！！！」な判断や発見があった時、
人はぐぐっと、その人の持つエネルギーやパワーが増す♡

「その人がその人らしく、自然体で生きる！生きてるんだ〜！！」
な力が湧いてくる。
そんな熱い、トキメキの時間にいかに出会うか！どのくらい経験するか！って、
その人の人生に豊かさに繋がってくるのではないかな〜？
と思ってます。

なので、
一方的にいろいろお話しする場だけでなく、
考え、思いをやりとりし合える♡
ディスカッションできる空間が大好きで、
そんな〜語り場〜的な空間ももってゆきたい！

そんな、思いもあっての母の寺子屋。

























第一回目は、
私が知りたい！聞きたい！で、
ゲスト講師をお招きの会になりました。

日本オーガニック推進協議会認定講師
内閣府認可 財団法人職業技能振興会認定 
マスターオーガニックコーディネーター

フリーアナウンサーでもある
深井ゆきえさんを講師に♡
母の寺子屋
〜知ろう！見極めよう！本物のオーガニック！〜食べ物編〜」開催！！

オーガニック。
食品。コスメ。いろいろ耳にする昨今。
オーガニック住宅ってのも、あるなぁ。。。

からだによさそう。
環境がよいところからの産物。
オーガニックと名のつくものなら、安心。

そんなイメージありますが、
さて？
ぶっちゃけ、オーガニックってなに？
いろいろと商品はあるけれど？どうなの？
見分け方とかあるの？

TV仕事時代に出会いまして、
その後、お互い母となり、
食への関心からぐぐっと距離が近くなり、
なんと！こうしてコラボ企画！
今回、コーディネートさせて頂きました！

お話のプロの奏でる、優しく心地よい言葉と
とってもわかりやすく、テンポよい流れでこオーガニック話♡

食への関心が高い方々がいっぱいなこともあり！
素晴らしい質問とで話は膨らむ膨らむ！！

予定していた内容はお話し頂いたものの、
意識の高いみなさんから、ここぞとばかりのタイミングで放たれる質問。

ゆきえさんが、
しっかりひとつひとつ丁寧にお答えくださって、
みなさん、ひとつひとつ、これまた納得！しながら、
内容が進んでゆきました♡

ゆきえさんのみなさんへの優しい対応。丁寧なお答えと共に、
今回のテーマのお話し内容は進むものの、
結果。
もっと聞きたーい！！
時間足りなーい！！

みなさん、お仕事合間やお仕事開始、
お子さんのお迎え直前までいて下さり、
ありがとうございます！

コーディネーターの私も、
すっかり聞き入ってしまい、タイムキーパー役が抜けてしまい、
申し訳ありません。

結果、終わりの挨拶も記念写真も撮れずに、
それぞれの時間で、それぞれ退室。帰路につく。。。

みなさん、大変失礼致しました〜〜〜！

なのに！ドアを出る前や終了後にメールなどでみなさんご感想下さり、
やってよかった！！と確信♡

これは！第二弾も必要なのでは！！
と、ゆきえさんと話してます♡

農薬。
化学物質。
栽培方法。
添加物。
遺伝子操作。
放射線量。
そして、オーガニック。

あげればきりがない食材を選ぶ際のいろいろ。

そんな、食における自分の基準値。
家族の健康を守る基準値が、
みなさんそれぞれ、できたことでしょう！

食べることは、生きること。

せっかくだから、
心身元氣になる食材を頂いて生きてゆきたいですね。

ゆきえさん。
大切な、原点なるお話をありがとうございました！

ご参加下さったみなさん。
今回のお話をまたひとつの〜参考に〜。
自分の基準を大切にしていって下さい♡

ホント、今回の初開催の母の寺子屋。
食に関心ある方々勢揃い！
漢方の薬剤師さんや整体師さん。
看護師さんはじめ、
こども、食、からだづくりに関わる
プロな方々もいっぱいご参加下さいました。

コスメ編のご希望も多く頂いてるようです。

みなさんとのディスカッションできる場を
引き続き、設けてゆきたいと思ってます。

各立場。過ごす環境でのいろいろな声。
意見。交わせる場〜母の寺子屋〜。

これかはもどうぞ、宜しくお願い致します。

〜こんなテーマ！やって下さい！！〜
〜私、こんなお話。できまーす！みんなに知って欲しい！〜
な、リクエスト。提案もお待ちしてます♡

おとなのしゃべり場。
情報交換。
またしてゆきましょう〜！

ご参加くださったみなさま。
ゆきえさん。

ありがとうございました〜！

ベビーヨガ＆タッチングの効果♡

今週もたっぷり♡ヨガ時間♡

3日。
火曜日は、産前産後の母class。
からだ編の単発classを富沢で開催でした。

急な決定と開催でしたが、
振替受講日を検討してくださっていた方や
太白方面にお住まいの方。
ヨガの先生も参加してくださり、
母のからだ。特に骨盤、子宮周りことやケア。
それに繋がる筋肉群のことや調整法を
学び、確認する時間。

そして、
お子さんとの触れ合い。
ベビーヨガとベビータッチングで、
親子で心身、安心と整う時間を過ごします。

産前産後の母classでは、
各回のテーマの講話はもちろん、
冒頭に、毎回yogaを行います。

こどもとのヨガ。タッチング。
「手をあてる」「手を触れる」

タッチセラピーの効果は、とっても大きいです♡

生まれたばかりの頃、赤ちゃんの頃。

いつもいつでも、抱っこ。

授乳やおむつ替えもいつもとっても近い目線で、

互いの体温感じ合いながら過ごしていた乳児期。

歩くようになり、

世界が広がり、

親子の距離が伸びたり縮んだり。

まるで、ゴムが伸びるように、

するするする〜〜〜っと伸びて離れて行っては、

何かあると、一気にもその距離が縮み、

母の胸に戻ってくる幼児期。

そして、学童期。

一緒に過ごす時間もめっきり少なくなり、

こどもも外での世界の時間。他者との時間が中心になってくる時期。

甘え上手さんは、「抱っこ！」「マッサージして♡」と素直にアピール。

年齢かさむにつれ、

それもなんだか恥ずかしい。 。。

思春期になると、ますます交わす言葉が少なくなったり、

する頃もあるのでしょう。

そんな、時、

小さい頃にいっぱい触れてもらったお母さんの手。

肩や頭をポンと触れてもらうだけでも、

ふっと弛む。からだ。こころ。

そして、「安心感」。

それはきっと、

こどもだけでなく、

わたしたちおとなも感じるものであると思います。

こどもが何歳になっても、

何かしら、

ちょこちょこと我が子に♡に触れて過ごしたいものです♩

そんな「手をあてる」「手を触れる」。

お母さんの手によるセラピー力。

yogaによる呼吸法や

こどもの氣、からだの流れにそっておこなってゆく

ベビータッチングとyogaを行うclass。

4日の大衡村役場と万葉こども園さんの共同事業。

ベビーとママのヨガ教室でも、

ご参加のみなさんとゆっくりたっぷり、

母のヨガとおやこの触れ合いの時間を楽しんで頂きました。

ママの温かい、優しい手で、

ふわっと抱くように触れてもらうこと。

そして、ママの声が、唄になって、

優しいシャワーのように浴びれること♡

赤ちゃんたちは、嬉しくて安心で、

喜ぶ様子に、これまらほっこりします！

今週は、6日。

仙台市泉区でのベビーclassもあり、

〜母の手〜と偉大さに、

またまた感動しそうです♡

そんな、ベビーヨガとタッチング。

産前産後の母class。

全3回を通して、全身のケアとトータルで学んだり、

ベビーとママのヨガ＆セルフケアclassで、

毎回繰り返し楽しんだりとできます。

どうぞみなさんの必要に応じて、

おやこで安心、楽しい時間を過ごしにきてくださいね♡

ベビーヨガとタッチングが楽しめるのは、

下記のclassです。

日々日に寒くなってゆくこの季節。

安心嬉しい、おやこの体温♡感じて過ごしてゆきましょうね〜。

10月16日（月）ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass〜＠trick and treat 

10月26日（木）ベビーとママのヨガ＆セルフケアclass〜＠イズミティ21

わこねっこ＊2017 総会を終えて

産後ケア。人々の健康増進を応援する

バランスボールエクササイズで繋がった仲間〜わこねっこ〜。

2014年。

震災後、仙台市内のあらゆる地域で

バランスボールエクササイズを伝えてくださった

中本　ひな子さん。

産前産後のケアをしつつ、

こどもと過ごすひとつの「場所」となっていた

ひな子さんclassに通い、過ごしていた面々中心に、

第1期　わこねっこ認定

バランスボールエクササイズインストラクター養成講座が行われました。

産後ケアの最初の学びのひとつとして、

元よりバランスボールエクササイズを学んでいた私と

同じ学び舎出身の福島の片平　正子さん。

そして、学び舎先輩のひな子さんとが

出会い、繋がり〜わこねっこ〜を結成。

そして、3人の知識と経験をまとめあげて、養成講座を開催し、

一期、二期。そして三期養成講も終えることができ、

子育て母向けイベントなどに一緒に出展したり、

子育て支援活動をおこなったりしながら、

各位個々にクラスやサークルレッスンなどを開催、活動しています♡

結成から、

3年目の秋。

ちょうど、一期のメンバーが

それぞれの学びや練習を終え、

活動場所を決めて、class開催などを始めた時期です。

みやぎのローカル人気番組。

OH!!バンデスで、〜産後ケア〜を取り上げたコーナーでも

紹介頂き、

一気に、わこねっこのバランスボールを使用してのプログラム。

産後ケア、からだケアをたくさんの方に知って頂くこともできながらの

活動開始でした。

あれから3年。

みんなみんな、

自分の目標、家族、地域のいろいろな役目などなど

いろいろな場で「環境」を整えながら、

日々、それぞれのペースで歩み続ける毎日。

起こるいろいろなことも

仲間と一緒に分かち合ったり、

相談したり、

確認したり♡

それができることが何よりのしあわせ（幸せ＆仕合せ）で、

また新たな一歩を踏み出し続けることができるんだなぁ〜！

と、改めて思う今年の総会です。

見てください♡

この、いいお顔の面々♡

自慢の！同志であります！

小さなこどもたちの母ちゃん業が、主なメンバーがほとんど。

class開催。

イベント出展など、

自分たち家族のペースを大事に活動しております。

「これからの野望」

それぞれ持ちながら、

「わこねっこ」の野望もしっかり固まり、皆で動き出す時もくるのでしょう。

その日に、個人としても、

仲間としても「プラス」となる自分であるように

これからもまた、一歩一歩、歩んでゆきます♡

わこねっこのメンバーの奏でる時間。

みなさん、これからもどうぞ、よろしくお願い致します！

わこねっこ　副代表

はこつきヨーガ　すずき　ひさえ