令和元年おめでとうございます〜昭和〜平成〜令和

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

赤ちゃんからお年寄りまで、
どなたも楽しめるyoga、整体的からだ遊び、
バランスボールエクササイズなどで
皆さんの健康と元氣を応援をしてます
はこつきヨーガのすずき ひさえです。

とはいえ、
年度変わりに引越しをしまして、
生まれ育った仙台を離れ
震災直後 避難し、
しばらく暮らしてました京都にて、
新たな暮らしを始めてまして、class開催などアウトプットな活動は

お休み中です♡

人生後半。

過ごす場所となった京都は、

YOGAな町で、たくさんのヨガスタジオがあることはもちろん、

たくさんのYOGAの催しもあるようですし、

YOGA好きな方が、たくさんいる！！〜な印象です。

ですので♪

ここ12年。アウトプット活動に尽力してきましたが、

初心に還り、再び自分のYOGAを探して過ごす

貴重な機会なのでは！〜と♡

新たな意識で、日々のYOGAに取り組んでいます。

京都は自転車移動の方がラクで、

自転車圏内のスタジオを巡り中♪

素敵な先生方との出会いもワクワクします。

さて。

〜年号が新しくなる〜

という、
時代の変化の時。みなさん、どんな風に過ごされてますか？

私にとっては、

そんな時を過ごすのは、二度目。
「昭和〜平成」の時を過ごした31年前。

ちょうど小学校卒業と中学入学の頃でした。

『天皇陛下がお亡くなりになられ、
　それによる年号の切り替え』

という印象がとってもありました。

「おめでとう」というよりもなんだかちょっと寂しかった記憶があります。

今回、天皇陛下の生前退位というのは、

まさに〜繋ぐ〜ということなように感じてます。

たくさんの震災があった平成の時代。

その日々のご活動の様子などをテレビで拝見して、

仙台の街で一度偶然お目にかかれたことがあった時なども思い出して、

心優しい、あたたかな方だったことを思います。

と、そんな時代の流れの儀式を拝見しながらの

10 連休でしたが、

見入ってるのは大人だけで、

息子は、「日本のお祝いだ！」と

〜和食ディナーでお祝いしよう！〜と、

何故か「たこ焼き」をリクエストしてきたり、

自身の名前に「和」があるので、やけにウキウキモードだったり（笑）

新中学生女子は、ほぼほぼ無関心で、

もうすぐ本格的に始まる部活の用具準備に夢中です。

『令和元年。R1。』

このあたりは家族みんなで共有の話題。

まぁ。

何はともあれ、家族元気にこうして過ごせる日常がありがたい。

春休みが引越しで、

ドタバタと過ごしていた我が家にとっては、

この10連休は、２回目の春休みな感じで♪

ある程度片付いた新居で、

頂きものの美味しいもの達を味わいながら、

ゆったりまったり過ごしたのでありました。

連休明けも元氣に登校。

学校も楽しいようで、何よりなのです。

盆地の京都。

山の向こうに暮れてゆくお日さまもいつも綺麗です。

活動拠点が、京都となりました！

こんにちは。

お久しぶりのブログ更新です。

仕事＆引き継ぎ総仕上げ！の仙台daysをなんとかこなし、

荷造り総仕上げ！住まいの掃除とお別れ！引越し！！！

。。。。と怒涛の3月末。

引越し先の京都では、

まずは、こども達の転校と入学の手続き諸々。

通学路確認＆練習。

暮らしの手続き＆変更諸々。

積み重なるダンボールの荷ほどき＆片付け＆さらなる断捨離。。。

どうにか、

新しい生活リズムが見えてきた次第です。

とはいえ、

10連休もあるし、

またちょっとゆっくりして♡

連休明けからが再スタートでしょうかね♬

引越し後は、

京都はすっかり桜のシーズンで、

観光客の多さに驚きながらも

綺麗な木々や香り。

神社仏閣の存在に癒されながら過ごしてました。

そんな怒涛の日々は、

facebookやinstagram、twitterを

よかったらご覧ください♡

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さてさて。

夫はとっくに職場。

こども達も新小学３年生と新中学一年生。

それぞれがそれぞれに

新しいコミュニティにjoin inしてましたが、

先週から私もjoin in!!!

幸いながら。。。！

昨年からのご縁が、

まさかこんなラッキーなご縁になるとは

思いもしなかったですが！

ゼロから始める何かでないことに感謝！

引く続き、

こちらのスタッフとしてもおりますので、

お近くに来られた際は、

寄ってくださいね♡→click 

さて！

当方主催の仙台での各classは、

2019年３月頃をもって活動を休止し、

現在拠点を京都に移動致しました。

活動開始より12年。

東北、宮城、仙台でのたくさんの出会いと感動。

気づきを本当にありがとうございました！

はこつきヨーガのエッセンスを取り入れながら、

母子支援マインドいっぱいのヨガティーチャー、

〜ははこヨガティーチャー〜たちが誕生しております。

母子支援マインド＆産後ケアの

「ベビー＆産後ママヨガ」。

自分の中心、軸を感じながら、

呼吸に合わせて気持ちよくからだの隅々の巡りを促し、

学童さん〜お年寄りまで

どなたもが楽しめる「グラウンディングヨーガ」。

整体的お手当やセルフケア法などもお伝えできます。

ご希望のコミュニティ。

地域に、講師陣をご紹介させて頂きますので、

お気軽にお問い合わせください。

また、

京都の方では、

しばらくはご依頼頂けた際のみの
出張講座のみとなります。

産前＆産後のヨガ＆整体的からだのケア。

ベビーヨガ。

産後ヨガ。

親子ヨガ。

マタニティヨガ。

ママヨガ。

キッズヨガ（こどもヨガ）。

シニアヨガ。

どの年代の方もが行える、

その方に合ったヨガ。

その他、

食養。

クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）

バランスボールエクササイズなど

をお伝えさせて頂きます。

ご興味ある方。お気軽にお問い合わせください。

新天地でも、
新たな巡り合わせがありましたら幸いです。

皆々さま。どうぞよろしくお願い致します。

mail   hakotuki@gmail.com

お問い合わせフォーム→click

向き合う日々♡

ひょーーーーーーー！！

年明けからの月日の早さったらないです。。。

「時間が足りない〜〜〜〜！！」

基本。

夜、よく寝るタイプでして。。。

寝ないともたない感じでして。。。

でも、夜作業しないと「間に合わない！！！」

と。

昼間は動き回り、

夜な夜な何かしら作業て過ごしている、

怒涛の「引っ越し準備月間」。

「引っ越しをする」

ということともしっかり向き合わなければいけないです。

やっと、荷造り始めました。

大好きなおうち。

この空間に「ありがとう」と掃除も始めました。

掃除をして、ありがとうを伝える

日常が日常でなくなることと向き合う

会いたい人にも会いたいし。

お礼も会って、伝えたいし。

その時間を持つために、

引っ越しすることを早めに伝えれる人には伝えていたつもりが、

結局直前で会うことが多くなってきて、

でも、その時間がなかなか作れそうにない状況に案の定なってきて。。。

「時間が足りない！」ですわ（涙）

光栄ながら、ご依頼受けて開催させて頂いてます

はこつきヨーガのヨガを学ぶ時間「ははこヨーガティーチャートレーニング」も

なんだか素敵なみなさまがお集まり頂き、

愉しく、あたたかく、真のある学びの会を持たせて頂いてます。

ははこヨーガティーチャートレーニングの講義のひとつ。
東仙台シュタイナー虹のこども園　園長の虹乃　美稀子先生に
「シュタイナーの気質論」講座をしていただきました。

母子支援マインド　ははこヨーガティーチャーたち♡
ベビーヨガ、グラウンディングヨガをみなさまの元へ！

ヨガをはじめた頃に出会ったみんなや

産後母の糧となる講座開催。

私のヨガの原点のひとつ！peace shanty yoga

そしてそれに来てくださる方との出会いと再会。

また、引っ越し前にぜひ！と

パーソナルレッスンのご依頼をくださる方もいらっしゃって、

本当にありがとうございます。

こどもたちの転校の手続きや

こども会などの引き継ぎ。地域の役目。

朝の登校見守り当番

いろいろなことと大事に向き合い、

なんとか、しっかり修了して、

悔いのないよう、仙台を立ちたいと思います♡

さて。

明日は、産前産後の母クラス。

最終回の〜マインド〜の回です。

マインドマップ作成にもいろんな手法がありますが、

はこつきヨーガのナビゲーションとヨガのマインドで、

変化の多い春のシーズン。

自分のあれこれ整理しに。

歩む未来をとっておきのものに！

ご参加のみなさん。どうぞ楽しみにお越しくださいね！

いつも、本当にありがとうございます！

息子の手より、みなさんへ愛をこめて♡

やっぺぇ体操、踊ってきたよ〜！（3月にON AIRだよ）

南材木町児童館おやこクラブのみなさんとおやこヨーガでした〜！


















春になったら幼稚園入園！なこどもたち。
お母さんの近くで、
一生懸命、真似してヨガのポーズや動き。
「は〜〜〜っ。」と息を吐いたり、
「す〜〜〜っ。」っと吸ったり。

だんだんとヨガの空間の慣れてきて、
お母さんから離れてお友達同士で並んでポーズをする子たちも！

そんなかわいい姿を囲んで、
お母さんたちも自分のヨガを楽しんでくださった様です。



















「楽しかった〜！」
「ヨガ！いいですね〜♩」
「動いた〜♩」
「伸びました〜！」
 などなど、嬉しく感動のお声と笑顔！！

いっぱいありがとうございました。



















ほどよくからだがあったまったところで、
今日のお楽しみ第二弾！

NHKのゆるキャラ！やっぺー登場！



















やっぺー体操をみんなで踊りましたよ〜〜〜！！

みんな、踊りはもちろん、歌もしってるんですね〜。
とっても楽しそうに歌いながらノリノリで踊ってくれました。

おかげさまで、楽しく収録終了♩



児童クラブのみなさん。
ロケスタッフのみなさん。
そして！！
ご協力くださった児童館の先生方！

ありがとうございましたー！

今回、NHKさんからやっぺー体操出演のお声をかけて頂き、
急遽お、児童館の先生にご相談し、
ご許可とご協力を頂いての今日の収録だったんです。

とんとんと〜〜〜〜〜んと、
話が進み決まって、
NHKのスタッフの方も私も安心でした！

本当にありがとうございました！

そして今日は♡
ははこヨーガティーチャーになるべく、
学びを重ねてくれてる
バランスボールエクササイズやアロマ、クラフト活動などされてる
hidamari salonのmiyako先生も
応援に来てくれてたんです。

これからの
仙台でのおやこヨーガ、ベビーヨーガシーンを盛り上げてくれるお一人です。

やっぺえ体操の放送は、
3月になります。

詳しくは、やっぺえ体操のホームページをご覧くださいね〜。