ヨーガではじまり、ヨーガでおわる

今週は、ヨーガクラスな一週間でした。

仙台市体育館での産後ママヨガクラス。
coco ニイルいずみでのこころほぐしヨーガ。

月に一度の大切な時間、満月ヨーガ。
親子ヨーガ＠お外ヨガ。

そして、自分のための時間。
Peace Shanty Yoga。

農風カフェ遊庭さんでの満月ヨーガ、最高でした♡

育児に、家事に、
バランスボールに、
ナースアウトにこけしぼっこに、
読み聞かせに♪
webやデザインの仕事も入ってきたりで、
どうにか切り替え、いろいろやってますが、
最後はやっぱりヨーガで整えられすのね！！

と痛感した一週間でした♡

十四夜の夕暮れ

今月もお外で親子ヨーガ☆

ヨーガで整えられる。
〜というか、全てがヨーガなのよね。

普段、どうも時間に追われて、
こども 達にも「早く早く〜」な発言が多いことに反省の日々。

不思議とそれがなかった一週間。
なんて心地よく穏やかな日々。

できなかったポーズもできるようになってたり！
な、嬉しいこともあり、
バランスボールの効果も感じるし。

「コレ！！」って決めるでなく、
導かれるように出会うものたち達に、
育まれているのだなぁ、、、。

仕合せ♪のおかげで、まさに幸せ☆

今日もありがとう。

こども達とPeace Shanty Yoga