ご訪問ありがとうございます。
はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
ホームページリニューアルしました。
最新情報はこちらをご覧ください。
https://www.hakotuki-snow.com
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はこつきヨーガのすずき ひさえと申します。
当方ヨーガクラスは、
京都市中京区にてヨガやバランボールクラスをおこなっております。
愉しいく安心、健康な暮らしを育むために
日々の緊張や疲れをゆるめること。
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
巡りよく過ごし、健康に過ごしてゆきましょう!
下記、ワークのレッスン、講座依頼。
ヨーガのリクエスト。
お問合せなど、お気軽にご連絡ください。
mail hakotuki@gmail.com
オンラインクラススケジュール&お問合せフォーム
↓↓↓↓
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産前&産後のヨーガ
整体的からだケア
グラウンディングヨーガ
季節のヨーガ
おやこヨーガ
マタニティヨーガ
ママヨガ
ベビーヨーガ
ファミリーヨーガ
キッズヨーガ
シニアヨーガ
バランスボールヨーガ
など、どの年代の方も楽しめる
その方に合ったヨーガのご提案。
その他、食養、クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)。
バランスボールエクササイズ。
今の自分のからだ、食、マインドを知る産前産後の母向け連続講座
母子支援マインドヨーガセラピー
「ははこヨーガ」講師養成講座
バランスボールエクササイズインストラクター養成講座
ウィルス対策ともなる鼻呼吸をしっかり行うこと。
筋力や柔軟性低下の予防をしながら、
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出張クラス、 子育て応援関連施設、幼稚園や学校関連でのヨガ、
ヨガ的育児話。季節のからだケアや食養にまつわる講演。
各種からだケア個人レッスンなども承ります。
お気軽に上記申込みフォーム。
又は、hakotuki@gmail.comまでお問い合わせ下さい。
3日以内にこちらからの返事がなかった場合、
お手数ですが、再度のご連絡。
YINYOGA class
クラス詳細
☆☆☆産前産後の母クラス☆3回連続講座☆☆☆
第一回 テーマ からだ☆母のからだの使い方
第二回 テーマ 食☆陰と陽からみた普段の食事&体質チェック
第三回 テーマ マインドマップを描こう☆脳を活性化・
マインドマップで自分の未来を覗いてみよう!
対 象*産後の一ヶ月検診後のお子さまとお母さま、妊婦さん。子育て中のお母さま。
受講料*連続受講 テキスト代込み 15,000円
(オンライン受講 8000円)
開催日や時間帯など応相談。お気軽にご連絡ください。
park yoga
2015年10月6日火曜日
10月のバランスボールとヨーガの時間@いずみクラス
こんにちは!
ご訪問ありがとうございます。
今日もお天気♩
秋晴れ、嬉しい気持ちいい仙台です!
天高い秋の空と流れる雲。
木々と花々とロケーション気持ちのよい七北田公園♩
今日も、みなさま元気にお越しくださり、
ありがとうございました♡
赤ちゃん期卒業したおね〜さん、おに〜さんと
これからどんどん成長を魅せるだろうネンネの赤ちゃんたちと
こどもたちの月齢、年代もいろいろの空間。
おとなたちはといえば、
乳児期、幼児期の育児真っ最中の母たちと
只今、勉学に励む真っ最中、看護師さんを目指す学生さん。
そして、
就園、就学で母の手が少し離れつつある
こども母である見守りスタッフのmasumiちゃんや私。
いろいろな立場、役目を持ちながら、
こうして同じ時間を過ごし、
からだを見直し、より元気になり、
いろいろな思いをシェアし、語り合える場。
こないだまで、
ネンネさんだったのに、
もうすぐ一歳を迎えようとしていたり、
すっかり二足歩行も安定し、
どこまでも自分の「今」を探求していく1~2歳期。
こどもたちの動作仕草も、
母たちのこどもたちへの接し方や
生活の中での「どうしたらいいの?」への疑問&応答。
〜みんなちがって みんないい〜
中で、
〜みんなで子育て〜ができる、いろんな知恵や情報交換の場。
有酸素運動でからだを動かし、
ヨーガで心身整えたあとの
このおしゃべりの時間がまたほっこり♡
私も毎回、みなさんの笑顔やお話に、
とても元気をもらいます。
今日もみなさん、
愉しい時間をありがとうございました。
またの再会。楽しみにしておりますね。
次回のあんよ世代親子さんはじめ、
どなたでもご参加オッケークラスは、
11月17日(水)となります。
この日は、久々に
はこつきクラスの頼もしいサポートスタッフ。
masumi ちゃんとnaoちゃんも揃います。
お二人との再会も楽しみにお待ちくださいね。
そして、ネンネ期赤ちゃん親子さんと妊婦さんのクラスは、
10月27日(火)に開催です。
お席が少なくなってきましたので、
ご検討中の方はお早めにお申し込みくださいね。
みなさまとの
出会い。再会を楽しみにしております!
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