朝のグラウンディングヨーガclass

昨日の月曜朝のグラウンディングヨーガclass。

呼吸を深かめ、
感覚を深め、
ゆったりとからだを動かしつつも
しっかり温まり、
大地にしっかり佇むことや
自分の「今、ここ、わたし」と繋がるyoga時間。

月曜日。
各方面より、雨の中、朝からのご移動、
ご参加ありがとうございました。

幼少期の子育てひと段落。
自分の時間もできて、
さぁ！これから自分と向き合っていこう！
な、おひとり時間到来の母や
妊婦さんがご参加下さいました。

こどもの成長で変わってゆく心身状態。
妊婦で変わってゆく心身状態。

産後母と産前母同志
いろいろな小話もしつつ、
ゆったりと愉しい時間をありがとうございました。

はこつきヨーガでは、
妊婦さんには、
YOGA ROOMさんからご提供の
新生児用オムツの試供品をお渡しさせて頂いてます。

妊婦さん以外の方への試供品お渡し品も、
間も無く届く予定です♡ 

とっても嬉しい品が頂けそう！
楽しみにしてて下さいね😉


yoga。

出産の際にも呼吸法はとっても役立ちます♡
産むためのからだづくり、
出産準備のひとつにyoga♡

そして、
子育てにも活かせるyoga。
そんなお話もしつつのグラウンディングヨーガclass。


8月の予定は下記の通りです。

夏休み中ですので、
ヨガに興味のある小学生さん。中学生さんはじめ、
お子さんもyogaを行えますね。


8/7,21,28  9:10〜
nagomi salon trick and treatにて。

ぜひまたお越し下さいね。
お待ちしております😊



そして、明日はひるはぴ。
季節のyoga 生放送日です🙌

東北の梅雨もあと少し！
気温、湿度の変化の中も元気に過ごす！
〜めぐりをよくする〜季節のyogaを
行います！

11:30〜NHK 放送をご覧下さい🍀