出張講座＊児童クラブのみなさんとおやこヨガ

今日も秋晴れ！
連日気持ちがよいですね〜！

９月干しとなった我が家の今年の梅干したちも
無事におひさまの力をいっぱい頂き、
旨味が増して、安心です♡

今日は、加茂児童センターへ！

児童クラブのみなさんとおやこのヨガの時間でした。

ご企画くださった児童館の先生念願の！
「おやこヨガ」だったそうで、
嬉しいご企画、ご依頼、
おやこのヨガの時間を設けてくださったことが嬉しいです！

I先生。
ご参加くださったおやこさん方々。
ありがとうございました♡

3~5歳さんたち。
ヨガの絵本のイラストから、
ポーズ（アサナ）をイメージしてくれたようで、
息を吐いたり、吸ったりや、
静かに座ってみたり、
真似っこしてからだを動かしたくれたりと
まっすぐな瞳とかわいい動作で、
お母さんと並んだり、手を取り合ったり、足を触れ合ったり♡

「ボク」「わたし」「お母さん」「おともだち」

みんなの存在も確認しながら、
いろいろなポーズや動きができました♩

みんなで手を取り合って、
ひこうきのポーズや一本足のポーズ。
そして、かっこよく戦士のポーズもできましたね。

そして、最後はみんなで〜夜ごっこ〜。

ヨガの最後のおやすみのポーズ「シャバアーサナ」を
お母さんと安心抱っこで触れ合いながら行いました。

とっても楽しく、かわいく、元気で、
そして心地の良いヨガの時間をありがとうございます。

お渡しした〜YOGA　BINGO〜みて、
おうちでも、家族みんなで、
ヨガの時間をもってみてくださいね。

そして！私的には、
yoga好き母たちが多いことが今日も嬉しかったです！！

出張講座や外部講座に伺った際、

〜お持ちの方はヨガマット。または、大判のバスタオル持参〜の
お知らせをするのですが、
ヨガマット持参率が、年々高くなってきてます♡

ヨガ好きな方！増えている感じがしま〜す！

自分のyogaをする場所。
スペース。

マイヨガマット♡いいですね♩

いつも、自分の呼吸のリズム。
大切に過ごしてゆきましょう！

今日も、ヨガな日をありがとうござました！！