看病week

今朝も冷えてますね〜。

放射冷却っぽい冷え込み。

きっと今日は暖かくなりそうですが、

我が家の風邪ひきこども達の調子はまだ良くならず・・・。

予定してたSNOW　DAYSは断念し、

今日も休養DAYです。

そう、元気だった娘が火曜の夕食がっつり食べた後、

急に熱出して寝込みまして・・・。

インフルエンザの覚悟もしましたが、

一晩で熱は下がり、元気も復活。

風邪だったようで、

鼻水と咳になりました。

それを見事に頂いた坊が、

現在ハナタレくんです。

弟の風邪はもらうことなく過ごせるようになった姉。

でも、弟はみごとにもらっちゃいましたね〜（苦笑）

「喉が痛いから、大根シロップ作って！」だの、

何か欲しい？とお仕事帰りに聞いてくれるパパに

「風邪だから、生姜！」と頼んだり!!(笑）

でも、さすが５歳児！もうすぐ年長さん！

幼稚園はお休みしてるし、

午後はしっかり自らお昼寝しようと布団に入ってます☆

2~3歳の頃。

昼寝せよ！

とあんなに頑張ってもゴロンとしてくれなかった日々を思い出し、

成長を感じる母（笑）

桃の節句をお祝いし、

甘酒で身体あたためる昨日でした♪

今日で、休養5日目。

そろそろ体力も有り余ってくるだろうけど、

どうにか相手して休ませて、

明日から元気に登園できますように!

大根シロップもいい感じに出来てるよ〜♪

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私のばぁちゃんから伝わる大根シロップ。

いちょう切りした大根にはちみつかけるだけです。

コレが喉の痛みや咳にいい♪

ハチミツまだ食してない坊は飲めませんが、

娘は今回もコレで、治ってきたよん♪

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ねこの日

2月22日。

ニコニコ夫婦の日？

なんて、勝手にゴロ合わせてたら、

娘が教えてくれました♪

「ねこの日だよ！！」

にゃあ　にゃあ　にゃあの日〜なのだそうで・・・!!

ねこ好き娘の今日の日記は、

ねこのイラストになりました♪

実家の愛猫。

元気かな。

3.11で全壊した実家。

地盤がゆるいとこにあり、

住めない状態になってしまったので

みんな今も借り住まいしています。

だけど、愛猫と愛犬はお留守番。

毎日、みんなで交代でごはんと散歩に行ってるんだけど、

人のいない生活はやはり寂しい。

行くととってもとっても喜んでくれます。

「お家守ってくれてるんだね」

なんて、娘に言いいながら、

早く皆が安心して暮らせる環境作らなきゃ〜と思いつつもうすぐ一年。

地盤の補強は、市がやってくれることになったけど、

いつになることやら・・・。

愛猫達、今日も日中はラジオを聞き、

人のいない実家を守ってくれてます。

早く、一緒に過ごせる環境を用意できますように。

ひょっこり☆します!!

速報です！！（笑）

3月13日（火）。

のびすく泉中央のひょっこりライブに出没しま〜す!!

みなさまどうぞおいで下さいまし♪

初滑り2012

晴天！無風！

雪山日和の家族DAYです！

「おとのわ」もとっても気になってたんですけどね（汗）

いい天気だし。

家族みんな元気だし。

行ける時に行かないとまたシーズン終わってしまう！と

SNOWな時間を選んだ本日でした。

いや〜♪

積もってましたよ!

Spring Valley!!

駐車場前の雪も雪庇（セッピ）と化してます!!

さて、

夫が先に滑りに行き、

娘と坊と私はちびっこゲレンデへ♪

有料かと思っていたサンキッド☆

無料だったので、喜んで利用♪

付き添い乗車もちょっとドキドキでした♪

家を出るまでは、

「そりがいい〜。スキーしない。カニはやだ！

（板を横にして斜面を上がること）」

とボヤイていた娘ですが、

いったん「やる」となったら根性あるんだなぁ・・・。

「ひとりで乗れる」

「ママ、待ってて」

と、ひとりで行動したがります。

そんなところ、

私に似てるなぁ・・・なんて思いながら、

娘の頑張る様子を見守りつつ、

今日も「ハの字（ボーゲン）」をがっちり指導。

やっぱ、口答だけでなく動きを見せたいよなぁ・・・と

自分のスキーもやっぱり欲しくなったのですが・・・

夫と交代してひとたびSnow boardの板に乗れば、

やはり楽しい♪♪♪

ステキな雪景色、

たくさんあったのですが、

カメラ不携帯だったので撮影できず（涙）

次回があったらお見せしますね。

ホント綺麗な素晴らしいスポットがあるんです!

２年ぶりだったけど、

すぐに取り戻せるあの感覚が嬉しい初滑りでした♪

その後、

〆遊びでそりをして、

お昼もそこそこだった腹ぺこ家族の帰り道。

うどん屋さんで「家族うどん」注文し、

定員さんに驚かれるものの

ペロリと平らげるのでありましたとさ（笑）

2月のこひつじる〜むクラス

まさに！予報通りの「雪」となった今朝！

そして、なんだか会場も、

利用者多数で駐車場も満杯(汗）。

車を遠くに停めてきてくださった方もいて、

ホンご足労おかけしました。

なのに今月も、みんなみんな元気に集合！

いつもホントにありがとうございます!!

オトコの子が多いこひつじる〜むクラスですが、

今月はオンナの子も増えて、華やかさUP!!

お母さんのお歌とタッチングで、

たくさんの安心感もらって♪

場に慣れたら、

ちょっとだけお母さんの手を離れてお母さんのヨガの時間☆

一緒にやりたい時は、抱っこして一緒にヨガの時間☆

時には、抱っこでくっついて安心してたいだけっ！って時もあるけど、

そんな時は、それに即、しっかり応えて抱っこで安心♪安心♪

こども達を見守り＆見守られ、

今日もゆっくりと産後の身体を動かしました。

花粉も飛び交い出した今日この頃。

テーマとしていた「お鼻スッキリ＆頭スッキリのヨーガ」。

いくつかオススメポーズを紹介させて頂きましたが、

ゆっくりな呼吸 と共に身体を動かすヨーガを行なうこと事態が、

全てにおいて、免疫力UPに繋がります♪

おうちで、

なかなかそんな時間が取れなくとも

「呼吸」を意識するだけで、身体も気持ちも変わってくる☆

そして、日々のセルフケア。

最後に行なった骨格調整で、

産後の身体をしっかりリセット。

しっかりと筋肉を使った調整なので、

産後の体力作りのベースとなりますね。

季節はもうすぐ、春。

おでかけも多くなる時期に備え、

母もしっかり体力作りしていきましょう。

来月は、3月16日（金）。

いつものベビーとママのヨガ＆セルフケアに加え、

芽吹きの春を迎える時期「しっかりふんばるヨガ」を行ないます。

クラス終了後は、お部屋を解放。

お昼ごはんご持参OKです。

みなさんのお越しをお待ちしております!!

ロディヨガ♪

先日、「ロディヨガ」の体験会に行ってきました♪

ロディヨガ☆

あのロディとヨーガするの？？？

聞くだけでワクワクするでしょ♪

そして♪

会場に入ったとたん楽しいオーラがぁ♪

娘。５歳児。

速攻、飛び跳ねはじめました♪

カラフルロディを見てるだけでも楽しいし、

広いとこで存分にロディで飛び跳ねて大喜び♪

存分に飛び跳ねた後に体験会は始まりました。

ロディに乗って、

座って、

身体を預けて、

身体を動かすロディヨガ。

「右手をロディのしっぽ。

　左手をロディのお鼻持って、右向いて〜。」

こども達も身体の動かし方がイメージつきやすいようで、

先生と一緒にとってもスムーズにヨーガの動きをしてました!!

そして、しっかり身体を伸ばして、

呼吸法も♪

存分楽しみながらも、

しっかり動きを行なうこども達の姿がなんとも印象的でした☆

Baby Yoga Associatesの方々が、

被災地をツアーし開催してくれた体験会☆

また来月も来てくれるそうですよ。

そして、現地にてコーディネイトしてくれたパンチャクラのみんな。

ありがとうございました!

明日も指ヨガ☆楽しみにしてま〜す!

繋がりと再会

来週末開催される「おとのわ」。

とっても気になってます♪

《おとのわ》

つながる音、つながる想い

《おとのわ》は、東北から子ども達の安全な未来と
あたらしい暮し方を自分たちの手で育み、発信していけるよう
音楽をエネルギーに、歌い、踊り、つながり合う場。

という催しだそう。

先日、車を運転中にラジオで知った「おとのわ」の開催。

出演アーティストもさながら、

大好きなbook cafe「火星の庭」はじめ、

仙台のいろいろな分野を繋ぐ人々と

そのブース展開がステキだなぁ・・・・♪♪♪と。

私も何か、

私の「できること」でお手伝いできたらなぁ・・・と思いながら、

ON AIRを聞いていました。

そして再び、

他のところからも「おとのわ」の案内が☆

私が子育て導入期にとってもお世話になった

kuu〜母の寺子屋〜。

そこで出会った方々とまた出会えそうな「繋がり」がここにあるようです。

スゴイ！

嬉しい！

まずは、「おとのわ」。

楽しみです♪