梅雨入りしてもうすぐ１週間。
真夏日の様な日々が懐かしい今日この頃です。
梅雨時期って、
インドアで過ごす時間が多くなりがち。
中で過ごす時間が、心も内へと導く。
自分とも、
そして、こどもともじっくり向き合えるよい時間ですね。
そして、そんな「内なる自分」と向き合える時期。
ヨーガにもってこい！な時期に思います。
普段、外に外に意識を向けて過ごしている私達。
ヨーガの時間で、その意識を自分に。
内に内に向けていく。
梅雨って、まさに！
そんな時間をさらに深い時間へと導いてくれるように思います。
しとしと雨やザーザー雨。
そんな流れ落ちる水の自然なBGMも、
自分を自然体に還してくれるような、
無にしてくれるような、そんな感覚へ導いてくれる。
そんな、梅雨時期のヨーガの時間が好きです。
そして、
そんな「内なる自分」を見つめる時間。
赤ちゃんの存在が、
常に前向きな思い。意識へと導いてくれるの。
こどもの存在にパワーをもらって、
このしっとりな時期も、
なんだかハツラツとスッキリして過ごせるから、
その存在にホント感謝な日々なのです。
先週の台原ベビークラスでも、
今週の仙台市体育館・産後ヨガクラスでも、
そして今日の（株）マザー・ウィングさんの〜COCOニイル〜
での時間でも、
そんな「内と外」の時間の流れをとっても感じたヨーガの時間でした。
しっかり自分を見つめた後の気持ちよさや晴れやかさ。
心地よいですね。
みなさまそれぞれの自分らしい花が、
またほっこり咲くように、
笑顔で帰路につかれる姿に、私もまたほっこりでした。
ご参加してくださったみなさん。
出会えたみなさん。
コーディネイトしてくださるみなさん。
ありがとうございました。
次回の予定は、下記の通り。
また、みんなでしっかと自分を見つめましょう。
お待ちしております。
台原ベビークラス 7月3日（木）。
仙台市体育館 産後ヨガクラス 7月25日（水）
