今年も！ありがとうございました♡

こんにちは。
大晦日。
寒いですが、太陽出て安心嬉しいのお天気ですね。

今年の仙台の年末は、雪景色。
帰省や旅行などで訪れている方からは
「寒いですよねー」な声が届いてきてます。

みなさん、どうぞ心身あたたかに♡
よいお年をお迎えくださいね。

寒い！となったら、
方首周りに力を集まるのでなく、
classで何度となく言葉かけしてます
「丹田。下腹に意識」の感覚を思い出してみてください。

からだの中心から、
暖をもってゆきましょう！

2018年。
今年もたくさんの貴重な時間をありがとうございました。

みなさんの今年のいろいろが、
来年のさらなるしあわせ(幸せ&仕合わせ)に繋がってゆくことをいつも想ってます。

ますます自分らしく。
愉しい毎日となりますように！

よいお年をお迎えください♡

はこつきヨーガ 鈴木久恵
http://hakotuki.blogspot.jp/

わたしにとっての〜ふゆ〜

ゆき。好きです。
ふゆ。好きです。

寒くなってきて、
息が白くなって、
吐く息が目で見て感じられる季節。

空気が凛としてるような。
音もよく響き、
光もよく輝き、
視界もよく、
どこまでも広がってゆくような冬の季節。

大好きなんです。

1月生まれだからかしらね？
snow board好きだからなのかしらね？

寒さは、
着るものや
空気の温度や
呼吸であたためればよい♡

〜あったかい〜という感覚と
その安心感で、
からだやこころが〜ゆるむ〜ということを
とっても感じれる季節。

冬。

今年もよいシーズンを迎えよう。

各地でプレオープンが多かった今週末。
泉ヶ岳もうっすらと！

ハイクしたのかな？

滑った跡もありましたよ！

キャンプ シーズン in !!!

晴れた！
そして、空きが出た〜〜！！！

ということで♩今シーズン初のキャンプinは、またまた当日決定！

空きが出たので、決行だ！！！
な、ノリでのキャンプ inな我が家です。

近場のナイスなキャンプ場がありがたい！

夫も、仕事終わりで合流できるし、
近所のこどもたちもご一緒しやすいのです♩

こどもたちが、
とっても頼もしい今回！！

何もいわずとも、
自らの意志で、
カートに入れた荷物をせっせと運んでくれたり、
テント張り、片付けも手伝ってくれるように
なっていました〜！！！

昨年までは、
手伝って欲しくて、
何かと声かけてましたが、
基本！こどもたちは「遊び」が大事！！！

そりゃそう！
だって野原は、遊びの宝庫だもの！

なのに、
「うちの子は、全然手伝ってくれないなぁ。。。」
とヤキモキしてしまうことも、よくありましたが！！

今回は、
「遊び」と「キャンプの準備」がとってもよい感じに
家族みんなで行えました♡

しっかり、

何度も何度もおとなの行いを見てて、

しっかり「模倣」してくれる♡

日々の暮らしのいろいろだけでなく、

キャンプの時間もそれができるようになったのだなぁ！

一年の成長を目の当たりに感じる、
今シーズン初のキャンプ♡

とってもよい時間の流れの週末でした。
こどもたちの成長に乾杯です。

そして、何やら今年のキャンプ熱が、
異様に熱い夫がおりまして。。。。

しまいにゃ、
新しいテント購入へ向けての
プチムービーまで作って、鑑賞させられました。。。。（笑）

結局、長年お世話になったこのテントは、
サブとなることが決定。

ひとりでも張れるサイズが、
良かったのですが。。。

まぁ。
こどもたちとどんどんキャンプできるのも、
娘が中学生になるまでの間かしらね？

と、
家族時間の奏で方のひとつに、
今年もキャンプ生活、
楽しんでゆこうと思います。

今年は、
娘の友達たちも一緒に！
が、多くなりそうな予感です♡

家族で森へ！

昨日も森へ！
家族みんなで参上っ（笑）

小さな頃は、
ゆっくりのんびり進んでいたアスレチック。

娘はすっかりハイペース！
前半。下り系ロープアイテムをするすると進み、
ゆっくり進む弟を待っててくれる。

慎重派の息子も、全てトライし頑張る頑張る！
後半の登りアイテムは、ノンストップでガツガツ登る！
たくましくなってきました♩

からだあったかくなった後は、
虹のこども園 作品展へ。

息子が未就園と年少時代。
そして、今は娘が小学生クラスでお世話になっている、

仙台ゆんたさんの奏でる空間。

タイムスリップしたみたいに、
あの頃を一瞬思い出し。

そして、今に還り、
今年の秋、冬は、

こどもたちと何の手仕事をしようか♩とワクワクする。

よい秋の1日でした。

さあ。今日も、素敵な日曜日のはじまりです。

野遊びが教えてくれること

森のようちえん、虹の森さんの開放日に、
息子と行ってきました。

自然の中。
森の中。
野っ原で、

こどもたちの気の向くまま、歩むままに、
母たちが寄り添い、共に過ごす時間。

もう、どうしてもこれは危険だ！

間違っている！

な、際のみの声がけ。

他はこどもたちの意思、想い、気づきのまま、

流れに任せて場所、時を過ごします。

いくつになっても、
いつでもどこでも、
こどもの〜今〜に寄り添い過ごす。

子育てこそ、yogaですね♡

すっかり親子でリトリートな1日でした♩

虹の森さん。
ご一緒だったみなさん。
素敵な時間をありがとうございました♩

姉の頃からお世話になっている、
森のようちえん・虹の森さん。

ねっこちゃん。今日もありがとうございました！

また参加させてくださいね。

畑＊お引越し

いい天気だ！
畑だ〜！

今期、場所をお引越しす畑。
堆肥を入れて、
畝作り。

先日の作業後、雨だったので少し様子を見に行きました。

うん。いい感じに綺麗です。
この後、ぼかしを入れて、
来週、育った苗たちを植え込み予定！

こうして、土いじり。
この時期の鍬仕事も
春のからだを作ってくれている。

そんなことを、
とてもとても感じる、今年の春です♡

さ。母の日。
贈りものと、贈る言葉を届けにいきましょう。

ナースアウトの準備準備準備！

今年もたくさんの方にご協賛、応援頂き、
無事に開催できる次第となりましたナースアウト。

GWは、こどもたちの遊びの合間をぬって、
イベント内容総確認＆チラシ仕上げ！

やっと入稿も終わり、ほっとひと段落。

イベント開催って、
8割が準備！あとの２割は、その企画をしっかり行うこと。
みなさんの安全面を守ること。
そして、心地よい空間を奏でる♡

さて。
今年は、前日にこどもたちの懇談会やらがあるので、
バタバタしないよう早め早めに準備を進めよう。

今日は、プレイベントを行う七北田公園体育科の館長さんと打ち合わせ。

子育て支援イベントということで、
とてもとても前向きに応援してくださり、
ありがたいです。

こどもたちも、
母にお付き合い。

この時期。なんだかんだと母の都合に合わせてしまうことが多く、
それがストレスで、イベント無理〜！！となることも、
たまにある。

次世代ママたちに引き継いでいきたい！と思うものの、
ナースアウトは、私の役目のひとつとして、
やっていくべきことなのかな？と、
今年、やっと腹が据わってきた。


公園走り回って、
楽しくて帰りたくな〜い！になっているこどもたち。

夕飯は、さくっと作れるものにしちゃおうかな。
も少し遊んで帰ろう〜！

まさにヨーガ（結ぶ）な産後ヨガ時間

YOGA.

ヨガ。ヨーガ。いろいろな表現の仕方もありますが、
語源は「yuj〜つなぐ〜」。

「結びつける」「バランスをとる」「コントロールする」を
行ってゆくことが「ヨーガ」。

からだとこころを結びつけたり、
内なる私（真我）と大いなる我（宇宙）とを結びつけたり、
人と人をバランスよく結びつけること。

そんなヨーガができるよう、
はこつき時間を奏でていきたいなぁ。。。と
いつも想い、願い、クラスを行ったり、活動をしておりますが、
今日の仙台市体育館での産後ヨガも、
まさにそんな「ヨーガ」の時間。

この産後ヨガクラス。
区役所たよりなどで広報もされていますので、
みなさんに知っていただく機会が多い。

赤ちゃんと一緒に初めてのお出かけを
この産後ヨガ時間で楽しんでくださる方も多いです。

ただ、産後ヨガのプログラムのみ行うのでなく、
ママさん同士がおしゃべりできるようなきっかけ作りも奏でながら、
毎回、ヨーガの時間を行わせて頂いてます。

今日は、
終了後、これまたなかなかみなさん、
その場から離れるのを惜しんでいたよう。

それとなくお声もかけながら、
お帰りになるのを待っていると、
みんなで、連絡先の交換会が始まっていました！

おぉ〜！
もう♡子育母たちを応援する身として、
これほど嬉しい景色はありません♡

ヨガをしに、ご参加くださり、
みんなでヨガをして、
そして、ヨガで繋がる。結ばれる♩

よい仕事をした！感がふつふつと♡

ヨガでお仕事もさせて頂き、
ただ単にヨガのプログラムの提供だけでなく、
こうして、人と人とのつながりの場ともなってゆく。

子育導入期の友達は、本当宝！！

よい出会いっぱい。
一緒に子育、たっくさん楽しんで下さいね〜。

気分はすっかり娘と孫を見守る、
おばぁちゃんの様な感じですよ。

みなさん。今日も、産後ヨガにご参加をありがとうございます。

次回、5月20日は、私は息子の幼稚園行事でお休みさせて頂きます。

わこねっこヨギ友のtwinkle mamaby のmarikoちゃんが代講してくださいますので、
marikoちゃんのヨガをお楽しみ下さいね。

アラバキ2016

我が家の定例行事となりそうな野音フェス。

昨日は、雨風大変だったようですが、
本日は晴天なり！！

















夫のチケットも奇跡的なご縁で入手でき！
家族揃って行けました〜♡

今年もお友達と合流。
こどもたちは、再会と遊びとおやつを満喫！


















おとなたちは、交代でこどもたちを見つつ、
お目当のアーティストのもとへ、
西から東へと行き来する。

青空とそこへ突き抜ける音と
奇跡的に出会い友達と！

もう。
何度歓喜の声とハグをしまくったことか〜（笑）

今年も満喫！荒吐！
また来年！

今年は天候の変化いっぱいで、
スタッフの方も大変だったでしょう。

素晴らしいフェスをありがとうございました！

earth day

earth day。

地球を愛し、想い、大事に過ごす。

そんな意識にしっかり還る時間。催し。

仙台でも開催です！

産後ケアを学び始めた頃。

9年前。

東京で開催されてたearth dayに、

マドレボニータのみなさんが参加していました。

それをきっかけに知ったearth day。

大崎での開催があり、今年は仙台も開催！

アットホーム感漂う、

人や物や環境や、

地球に生きる私たちだからこそできる、

互いの存在に感謝し、思いやりながら生きていくことを

確認し合うような、そんな催しでした。

外でのヨガも、

太陽と空のエネルギーをいっぱいに浴びて、

気持ちよかった♡

会いたかった人たちにも会えて、

嬉しく、楽しく、充電完了！

すずめ農園のおふたりとyちやん

整皮〜Seifu*Calin＜セイフカラン＞〜さん

午後は、県民の森でヨギ友たちと合流。

こどもたちは、

幼稚園児から中学生までいっしょくたになって、

アスレチックやボール遊びで盛り上がり、

おとなたちは、

おしゃべりおしゃべりおしゃべり！

クラス展開のいろいろや

こどものことや

地域の役目のこと。

いつも話が尽きないよ〜。

今日は、本当お天気にも恵まれ、

最高に充電の休日でした♡

みんな、ありがとう！

草木染めをしたよ。

完成！

緑の迷路。今期もみごとです！

こどもとはたけとかなへびと

さらにかなへびへの愛がいっぱいのこどもたち。

私からいえば、
冬眠から覚めた計りというのに、
運悪くつかまってしまった子たちは、
狭いお部屋に入れられ、
日々を過ごしことになっている。。。

ですが、暇さえあれば。というか、
学校行く前、
帰ってきてすぐ、
せっせせっせとかなへびのごはん収集にいそしむ娘。
一緒に頑張る息子。

そして、畑にはごはん（蜘蛛さん）がいっぱいいるので、
進んで畑に行きたがる！

今日も、夕方。
特に畑仕事はないのですが、
様子をみつつ、畑時間。

いやぁ。
母は、ポカーンとする時間。
させもらってます♡

備え。そして、今をしっかり！

熊本の地震。

心配ですね。

東北大震災を経験した私たち。

願わくば、動ける方は、少しでも安全で安心できる場所に

避難するのがよいと思うの。

3.11の時、

幸いにも私たち家族は避難ができ、

仙台市内の状況が少し落ち着くまで、

京都におりました。

残してきた身内、友人、

そして状況もとっても気になるのですが、

生後4ヶ月の息子と4歳の娘を守るためには、

それが一番の選択でした。

たくさんの保養場所。

避難場所。県外にも設置されてます。

東北大震災の経験もあり、

さすがにその開かれた場所の提供は、

早かった様です。

続く地震と

すぐには変わらない状況の中過ごし続ける負担。

少しでも安全、安心な場所に、

動ける方は動いて下さい。

そして、私たちも備えの見直しをしよう。

いつ、何があるかは、

本当にわからないから。

そして、それに応じれる自分と人と人との繋がりと

強運がありますように。

そんなことを考えながら、

今日を今をしっかり生きよう！

日課の息子とのお散歩。

今日も山道です（笑）

いつもの公園。

新しい道を案内してもらいました。

だいぶワイルド道！

頂上には、綺麗な景色です♡

ひとつ大きくなったんだよ

年長さんだぞーい！！

相変わらず、外履脱いで、
上靴履くまでに、何人もの友達と挨拶を交わして、
クラスに辿り着くまで十数分。。。

年長さん。
もうちょい早回しになっていくかしらね？（笑）

風の子公園(長命館公園)のさくらも満開です。

朝の強い雨にも、今日の風にも負けずに、綺麗！！

さくら散歩しながら、
このさくらたちのように、
凛としつつも可愛らしさもあり、
母として、
女として必要な強さも兼ね備えた
女性になりたいな〜♡なんて、思う。
朝でありました。

お友達と会えて、一緒にお花見♡

前日夕方の猛吹雪にも負けず、綺麗に咲いててくれました！

こちらは、先日の森林公園。