ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム

今日は、月に一度の母の自分観察。
そして、こどもとの触れ合い＆期巡りの時間♡
ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム＠台原クラス。

このところ少人数のクラス♡
おひとりおひとりのおからだ状態や
リクエストに合わせ、
ヨガや調整法などを行いつつ、
おしゃべりしつつ、
とてもまったりと親子のペースを大事にできる
ヨガの時間をさせて頂いてます。

動きたい！タイプの子。
ママからあまり離れたくないタイプの子。

個性豊かなこどもたちも
同じ場所で集って過ごすことで、
よい成長へを繋がる刺激を受けたり、
ドキドキしたり、
子は子で、関わりあいながら。
母は母同士、育児話でいろんな思いを共有する時間ももち、
心身リフレッシュの時間です。

寒くなってきて、
腰の痛みが出てきている方も多いようです。

どうぞ、
ホッカイロなどであたためたり、
腰や仙腸関節の調整法をしたり、
膝裏モミモミとして、
腰周りにアプローチしたりと
大事にされてくださいね。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイム。

昨年より、
産まれたての頃から
通い続けてくださったみなさんたちが、
育休終了したり、
赤ちゃん期卒業だったりと
それぞれの新しい時間を迎えており、
今はとっても少人数♩

母のヨガも
こどもたちの時間も
濃いぃ時間のヨガタイムとなっております。

「ヨガ。ゆっくりやりたい♡」な母たちは、
今がチャンスですよ〜（笑）

参加人数限定で、行わせて頂きます。

来月は、12月10日（木）の開催です。

みなさまとの出会い＆再会。
楽しみにお待ちしております。

母のリフレッシュタイム

今日は、福田町保育所へ。

昨年より引き続き、
乳幼児ママさんたちへのヨガの時間を設けてくださり、
お招き頂き本当にありがとうございます。

近隣の方も
遠くからも、
たくさんの方にご参加頂きました。

こどもたちの月齢、年齢も生後３ヶ月さんから
２歳さんまでといろいろ。

こどもたちのご機嫌や
抱っこや遊ぼ♡のリクエストに応じながらも、
みなさまそれぞれ、
まずはゆっくりと深い呼吸。
自分の呼吸をしっかり確かめ、
動ける際は、からだを動かし、
自分を感じるYOGAの時間を楽しんでくださりました。

肩や腰、腕の疲れ。
背中のこわばり。

感じている方がいっぱい。
それもそのはず！

毎日毎日、
育児や家事。
地域のいろいろな事ごと、
ノンストップで行い、こなしているのだもの、
当然だわ〜！

だからこそ、
こうして、一息♡
ゆっくりする時間、リフレッシュする時間。
ありがたいですね♩

おうちでは、
なかなか作れないこうした時間。

保育所や児童館など、
さまざまな場所で設けてくれて、
同じく育児頑張る子育て仲間と一緒に過ごす時間。

ホント。ありがたいですね。

たくさん、たくさん、
そんな場所ができるといいな♡
そして、そこでまた、
何か私もお手伝いできたらよいな！
といつも思って過ごしてます。

福田町保育所の所長さん。
先生方。

今年もそんな素敵な時間にお招き下さりありがとうございます。

終わった後の、
先生方とのお話もとても楽しく、
話に花が咲きまくり♩

私も楽しく、元気をたくさん頂き♡
保育所を後にしました。

外部講座。
お次は、24日（火）黒松児童館の方に伺います。

どうぞみなさま。
ベビーヨガ。産後ヨガ。体験しにお越し下さいね。
皆で、一息。リフレッシュしましょ〜！

こけしぼっこin東北村

立冬ですね。
冷たい雨〜。

今年は、雪が降るのが早い予感がします。
なんとなくね♩

こどもたちとの日々、
四季を楽しむ本を片手に過ごしてます♩







そして、
今日は、こけしぼっこ。こけし劇の公演＠東北村。
ひさしぶりです♩

物創り作家。
アーティストメンバーが多いこけしぼっこ。

 A-skipのあっこちゃん。
アクセサリー作家のみゆきちゃんは大忙しな先月末。

そして、今週。
午前中は、はこつきclassが入っている私。

お昼頃合流し、
こどもたちのお迎え前に1~2時間。
超集中の濃いぃ練習時間を駆使して、仕上げる！！

〜屁たれ嫁御〜嫁御役を演じさせて頂きました。

SELVA のセンターコートにて、
〜屁とたれる演技〜。。。。

いかにスマートに美しく屁をたれたように見せるか聞かせるか！

練習しましたぁ。。。。（笑）

無事に終了。
楽しかったでする♩

観にきてくださったみなさん。
東北村のみなさん。
時間合わせた熱い練習とさらに熱い本番を共にした
こけしぼっこのみんな♡

ありがとうございました。LOVEだわっ。

はりぼてこけしと♩

終焉とその後

娘の公演が終わり、
すっかり力が抜け、放心状態の今週です。

小さい頃から、
演劇やミュージカル。
映画など観た夜は、
必ず自分の頭の中で、
再度始めから終わりまでを思い出し、
現実と夢の合間を行き来しながら眠りにつく子どもでした。

今回の舞台も、
本番前のゲネプロの際のみ、
写真や動画を撮らせてもらったけど、
まだ観てません。

観ると、なんだか一気に、
客観的というか、
自分たちのことではないような出来事に
飛んでいってしまいそうで。。。

あの時の感動や瞬間から
まだ抜け出せないまま。
抜け出したくないまま。
過ごしている今週です。

娘、初舞台！本番！！

ひゃあああ。
とうとう、本番です。

母、ドキドキ！！

自分のことは全く緊張しないタイプですが、
娘のことだと、こんなに緊張するのねっ！

って、感じの入り待ち。。。。

そして、

泣いた泣いた。
初日にて、泣き疲れ。
二日目の今日が終わったらどうなることやら。

こどもたちの笑顔最高！
おとなの本気に支えられ、娘の初の舞台！

ヤラレタ。。。。！！！

翌日の朝。

いびきかいてまだ寝てます。
今日が、学習発表会の振休でよかったo(^_^)o

くまさん くまさん

仕込んでたクッキー第二弾！

美味しく焼けたよ〜ん！

リハーサル

雨上がりの虹が素晴らしい今日でしたね。
電線柱入りのショットですが、
今、その時の場所からの絵。
eye カメラと i Phone cameraにおさめる。


















スーパーに並ぶお菓子や
お友達とのやりとりから
今年はなんだか「ハロウィン」話題が多いこどもたち。

そんな流れで、
夫はクッキーを焼いたり、
私はかぼちゃのタルトを作ったりの収穫祭。

















そして、
夜はリハーサル。

こどもたちの歌声と
先生方の声が響いてくる。

こうして、練習風景で毎回泣いてるのよねぇ。
本番は、どうなることやら（笑）