音浴び♪

毎年楽しみなJazz Fes.
今年はすっかり雨の開催でしたね（涙）


でもでも！
動員数減るかと思えば、
めっちゃ晴天の去年と変わらない数字だったとのこと☆


開催当初に比べてジャンルもいろいろになってきて、
いろんな意見もあるようだけど、
音楽好きとしては、
気軽に気ままに音浴び散歩ができる空間が毎年嬉しいデス♪


行けば、
スタッフ側、観客側、誰かしらに再会できたり♪
お子も一緒に楽しめたり♪


仙台って素晴らしい♪と思うイベントのひとつデス。


今年は♪
メインでSaigenji。


人数制限あるので並んでますが、
さすが、docomo！！
嬉しい差し入れも頂きのんびり待ってま〜す♪







会場内には入れなかったけど、
ステージ脇の窓越しに来れて、
Saigenjiの素晴らしいギターに見入りながら、
スピーカーLIVEを楽しんできました♪


一時間待ったけど、見れて聴ける位置に来れてよかった♪

一周年＆産休前企画☆アロマと食編

今日はこひつじる〜むクラス。

一周年＆産休前番外編ということで、

ベビーとママのヨガ＆セルフケアはお休み。

yasumine flavor認定ベビー＆ママヨガ・ストレッチ講師仲間☆

アロマテラビー愛好家である

ぴかぶうのすがわらさんと一緒にコラボクラス開催です。

テーマは「外から内から風邪対策！」

安心、安全なものを使っての風邪対策のひとつとして、

精油の優しい香りに包まれながら、

すがわらさんによるアロマのお話と

風邪予防のアロマスプレー作りをしましたよ。

アロマにご興味ある方がたくさんお集り頂いた本日。

みなさんの表情が変わり、

どんどん真剣になっていく様子が印象深かったです。

お子さん。そして、ご自分。ご家族のために、

安心して使えるものへのアンテナフル活用！！！

みなさんの母力感じました☆

そして、後半は食養指導士でもある私による

普段の食生活からみる食のバランス＆体質チェックと

秋を向かえるオススメ食生活のお話。

酸性＆アルカリ性。

陰、陽、中庸の食材と体質のお話などをさせて頂きました。

理想の食バランスを参考に、

毎日の食生活のヒントにして頂けたら幸いです♪

短い時間の中で、

家族を守る選択幅広がるきっかけとなる内容もりだくさん！

秋。そして冬を元気に向かえる環境と身体作り☆

家族の健康を守る母の役目として、

ぜひ参考にしてみて下さいね。

母力上げる勉強会のような今日のはこつきクラス。

ご参加頂いたみなさま。

ママに時間をくれたお子さま達。

アロマでゆったりとした時間と共に

お土産まで用意してくれたすがわらさんとmちゃん。

そして、準備もろもろ＆子供達を楽しませてくれた

ヨガマスターなベビー＆ママヨガ・ストレッチ講師仲間の

hisamiちゃん＆Yちゃん。

ステキな時間を本当にありがとうございました!!

来月のこひつじる〜むクラスは、10月8日（金）。

物創り大好きな仲良し姉妹☆nat*tyさんによる

アクセサリー作りを行ないます。

オシャレ大好き♪

物創り大好きなママさん達！お待ちしていま〜す♪

幼稚園選択

さてさて。

今日は一、園児の母としてのびすく泉中央のイベント。

ママカフェα「幼稚園どうする？」に先輩母として参加してきました。

3年保育を選び。今や年少の娘ですが、

去年の今頃は、どの幼稚園にするか心底迷っておりました。

過ごさせたい環境。

保育形式。

お弁当。

赤ちゃん期からのご近所友達との繋がり。

預かり保育。

いろんなことを考慮の上、

自分の中での選択はほぼ決まっていたのかもしれないけど、

やはり不安で決断できなかった去年。

迷える３歳児の母として、

去年のこの行事に参加した記憶が蘇ってくる・・・。

のびすくスタッフのお話や

先輩母達のお話の中で大きく決めてになった言葉が今も胸にあります。

「こどもと一緒に自分が３年間通えるか」

こどもに過ごして欲しい環境しか考えていなかった私でしたが、

一緒に通園したり、

送り迎えしたり、

園行事楽しんだり、

お弁当用意したり・・・・。

保護者な自分も一緒に幼稚園入るんだ！

と気付かされた感!!!

この言葉で、やっとやっと決断ができたように想います。

実際、選んだ幼稚園は母子共とても楽しい♪

そして、何よりも嬉しかったことが最近ありました。

娘と

お腹の中の坊の話になり、

「坊もおっきくなったら幼稚園に行くんだよ」との話から、

「どこの幼稚園がいいかな？」

と娘に聴いたら、○○幼稚園がいいんじゃないっ♪♪♪

〜と自分の通う幼稚園をニコニコと言い出したこと!!

いとこちゃんや

近所のお友達が違う幼稚園に通っていて、

しょっちゅうその園の楽しいお話も聴いてる中、

自分の通う園を出してきてくれた娘に、嬉しさと安堵を感じた私です。

園での生活は、

実際入ってみないと解らないことも多々。

「決めたら迷わないコト」もしかりだと思いますが、

入るまではみんなみんな不安もつきもの。

迷って。

でも決断して。

それでも出てくるかもしれない不安を

入園準備の楽しさに変えていけるといいな。

と願う今日のママカフェでした。

みんなみんな、それぞれに合った選択ができますように☆

眠れる朝

涼しくて、

曇ってて、

眠れる朝です。

なんだか雨も降ってきたぞっ。

今日で暑さも一段落。

という噂もありますが、どうなるのかな？

さてさて。

今日は、yasumine先生のクラス。

「母力を上げるセルフケア講座」お手伝いしつつ、

学ばせて頂いてきます。

そして、午後は打ち合わせ☆

10日のアロマと食の番外編クラス。

おかげさまで満員御礼となりました。

クラスの内容☆

すがわらさんと最終確認してきますっ♪

ご参加のみなさま☆楽しみにしてて下さいね〜!!

秋の気配

朝晩の涼しさや虫の音色に秋を感じる今日この頃。

娘の幼稚園のぶどうもおいしそうになってきて♪

キャンプに行けば涼しい夜☆

雲高い朝と気持ちのよい時間です。

ですが、太陽さん出てくると暑い日中っ（汗）

さすがに残暑疲れを感じてきたぞっ（汗）

そろそろ、秋の準備。

季節の変わり目、元気に過ごせるように

身体あったまる食材＆お料理もしていかなきゃな〜。

と思う今日この頃です。

祝☆一周年

おかげさまで、一周年を迎えましたはこつきデス。

いろんなご縁に支えられ、

迎えることのできた一周年。

ありがとうございます。

ベビーとママのヨガ＆セルフケアタイムご参加の方々から、

嬉しいご感想メールも頂きました。

「子供との触れ合いの時間を持てた事も楽しかったですし、

　ママ友達が出来た事も嬉しいし、

　自分の体を見つめられた事も気分転換になりましたo(^-^)o」

「骨盤や呼吸を意識するだけで、気持ちよくなるので、

　これからも続けていきたいです。」

「とてもいい雰囲気の中、子供とともにヨガをできてとても楽しく、

　すっきりした気分になりました。」

「一日5分、どの姿勢でもいいのでできればOKという気持ちで

　セルフケアをしていきたいと思います。」

「本当リラックス出来る時間でした」

みんな　みんな　ありがとうございます。

私の智慧や経験を元に、

母となった女性が笑顔で快適に過ごせるようお手伝いしつつ、

同じ子育て母として、

互いに気付き、成長していける場を設けていきたいと思っています。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

マタニティ

今日は自分のための一日。

午前中は、yasumine先生のマタニティヨーガのクラスへ。

よかった。

もはや、その一言につきます。

朝や夜、家でのヨーガの時間は持ちますが、

クラスに行くと自分の中での集中力。

そして、リラックス度の違いがわかる。

クラスに参加することの大切さ。再確認☆

yasumine先生の優しい言葉と心地よいアーサナとで

すっかり気持ちよくリラックスし、

眠くなったはこつきでした☆

そして、午後は妊婦健診。

前回、逆子だった坊は、

予想どおりきちんとなおっていてくれて、

すくすく育ってて安心☆嬉しい♪

長女の時と違い、やたらよく動く第二子。

気付けば妊娠後期突入。

残りの日々も楽しんでいきたいと思います♪

そして、超サプライズなコトが!!

今年度出産のマタニティ友がまたひとり発覚!!

全然、気付かなかったその容姿とアクティブさボディバランス・・・脱帽です。

見習いますよ☆ヨギーニSさん!

今年度出産のマタニティ友達が17人となったはこつきデス☆

みんなみんな安産であれ〜!!