娘のお土産

アトリエ自遊楽校のスキーキャンプから娘が帰ってきました！

随時face bookでその様子がUPされており、
旅する娘の姿を見ようと
この三日間、face bookチェックしまくりでしたっ（笑）

楽しそうな娘の顔に安心♡

帰ってきた娘が、
すっかりパワーフル放出！！
な様子で、トロロンと眠そうに再会。

「ママ。使うかなぁ？喜んでくれるかなぁ？」
と、ブツブツ　ブツブツ。。。

お土産を家族みんなにひとつずつ買ってきてくれて、
私にはなんと！
「とげ抜き。なかったでしょう〜。」と。コレ！！

娘そっくりな舞妓さんの毛抜を頂きましたっ（笑）

ふふふ♡
嬉しいお土産です。

新年

 TVでON AIRしてた、STAR WARS鑑賞で迎えた新年。

〜May the FORCE be with you.〜

チャクラも開いて、

六感フル活用で、今年もいきまっしょ！

とはいえ、お正月。

ゆったりしすぎて、日めくりカレンダーをめくるのも忘れている始末。。。

娘を2泊3日のスキー教室に送り出し、

息子と出初式など楽しみ、

ダンスしてた頃に友人たちと再会し、

雪が降るのを待つ 日々です。

あぁ。冬休みもあっという間に終わってしまう（涙）

新年のアフォメーションをたてるどころか、

ゆるゆるゆるりと

〜今ここ〜な時間が何より心地よい♡

もっとこどもたちと遊んでたいなぁ〜な。新年です。

2016 迎春

ヨガクラス納め＠yoga sutudio sifar

2015年。
ヨガ　クラス通い納め。
sifarへ！

オーナーのkaoriさんのシバァナンダヨガ。

チャクラをてっぺんから、
開く流れのヨーガ。

ひとつひとつのアーサナと
自分の流れを確認しつつ。無になるひととき。

〜あぁ。私に必要な時間だ。。。〜

からだ感覚と共に、
素直に、ただ、今ここに在る私が感じ、思うの。

sifar という空間も、
きっと私にとって必要なのね。

終わってから、
かおりさんやご一緒した、
yoga好きな方々とおしゃべり。

きっと、
ここで、こうして、また出会う私たちは、
前世や、また違う空間で、
出会っていて、
yogaをしていて、
インドで過ごして時間もあったりして。。。

そうだからこそ、
こうして、
yogaをして、好きになり、必要になり、
マントラ唱えたり、
アーサナの練習をしてりとしているのでしょうね♡

なんて、お話しになりました。

私は、
yogaと出会って１０数年。

最初は、
スノーボード生活への復帰へとのひとつの道標でしたが、
いまや、生活のひとつ。
なくてはならないもの。

yogaなしでは、
子育てこそ、やってられない！な毎日！

yogaとの出会いにありがとう！
そして、さらなる「自分のyoga探しの旅」を始めたい、
間もなく42歳です。

yoga。
出会ってよかった♡

そんな感動や、生きる上での大きな糧となるひとつの術を、
来年もたくさんの方に伝えていきたいです。

地球に生きる、
全てのものに感謝します♡

出会えるみんな。
繋がる、結び会える人々にありがとうございます♡

喜怒哀楽。
生きているからこそ。

もし、この世を離れても、
また逢える、魂でいましょう♡

みんな、みんな。ありがとう！

今年もありがとう♡のクリスマス会

はこつきクリスマス会。

毎年、ものづくりしながら、

お母さんたちとおしゃべりしまくり、

ごはんを食べて♡

母のプレゼント交換。

なのですが、

今年は、こどもたちも主体にクリスマス会。

感覚的からだ遊びと
「これやりたい！」な発案に沿う遊びの時間。

そして、
息子と繋がる幼稚園のサークルからお借りしてきた
ペープサートをお借りして、
ちょっとしたお話し劇♡

こどもたちにも一役かってもらって、
クリスマスのツリー作り♩

そして、こども同士の贈り物交換。

母同士の贈り物交換。

は、絵本♡となりました！

いやぁ♡
どれも、一家に一冊！！欲しい〜！


















絵本。大好きです！
「読み聞かせ」でなく「一緒に読む」な時間を
いつまで持っていられるかな〜！

そう思う。
娘９歳。息子５歳となった我が家です。


こどもたちの成長が、
本当にあっという間で、
幼少期の短さが、あっという間過ぎて、
まだまだ、してあげれること。
してあがたことがいっぱいある！

なのに、
毎日。小さなコトで、
怒って、
反省ばかりの母でゴメンなさーい（＞。＜）！！

来年こそは！

と。
未熟な母を、またよろしくね！

そんな母にも、
娘とサンタが「一息入れろよ」と贈り物をくれました。

サプライズに、びっくり！
ホントびっくりなクリスマスの朝！

うん♡
私のためのご褒美も♡
そんな時間も頂きつつ、過ごしちゃうね！

ありがとう！
嬉しい！
大好きだよ！

そんな時間がいっぱいのクリスマスです！

今年もありがとうございました！

2015年もあと少し。
今日は、はこつきクラス。今年最後のクラスでした。

とも子助産院さんにご協力頂き開催してます、
いずみでのバランスボールとヨーガの会。

母になる準備をしている女性や
母になり、育児と育自の日々奮闘している女性。
家族が増える準備をしている女性。

そして、そんな女性たちをサポートする仕事に
携わったり、それを目指す人々。

人として、
たくさんの出会いがあるバランスボールとヨーガの会。




















今年もたっくさんの方に出会え、
また再会もでき、
かわいい赤ちゃんたちや
赤ちゃんから幼児へと成長するご様子を
観ることができるしあわせがいっぱい♡

そして、
素敵なお母さんたちとの出会い。
こどもの成長と共に、
変わってゆくお母さんたちの振る舞い、
母力の輝きにたくさん見惚れ、力を頂いた日々でした。

たくさんの気付きをくださったみなさまとの出会いが
本当に嬉しいです。

はこつきクラスへのご参加を
本当にありがとうございます♡

たくさんの嬉しい時間。
心地よい時間。
しあわせ（仕合せ＆幸せ）がいっぱいあったこの空間。

「嬉しい」「楽しい」「大好き」がいっぱい！
みなさま、本当にありがとうございました〜！

また、来年も♡
よかったらお待ちしてます。

みんなで汗かいたり、
リラックスしたり、
元気になったり、笑ったり、泣いたり、
一緒にしていきましょう♩

パワーヨガ!!!

自称・師走のヨガツアー（笑）第二弾！！
先週のpeace shanty yogaから一週間。
今回は、私ひとりで行かせて頂き、
スタジオ　sifarへ！

こーんな素敵なスタジオ♡
憧れだわぁ〜〜〜！！

今年、何度か通わせて頂いたこの場所。
大好きな先生！
tiede の西城麻耶さんのパワーヨガ 90min.

パワーヨガ。
久々だわぁ♡

ゆったりしたヨガが多かったので、
ついていけるかな？
〜とちょっと心配でした。

が、麻耶さんの優しく。美しく、
そして、
凛とした声と容姿と動きとBGMにナビゲーション頂き、
すっごく気持ちよく、
集中して、
アーサナを重ねていく。。。

できなかったポーズができたり、
初めてトライするポーズにトライしたり、
自分の中の弱い部分、強い部分を確認したり、
補わなければいけない部分。労ってあげたい部分に気付いたり。。。

あぁ。
ヨガっていいなぁ♡

今日もやっぱりそう思うのです♡

sifarに来ると会えるヨガ好きな方々や
はこつきclassに来てくださってた方との再会。
そして、今日は親子ヨガ・ヨガ育の育代ちゃんも一緒だったの♩

嬉しいこといっぱい！
心身スッキリ！

外に出て、景色を眺めた時のその美しいこと美しいこと！
五感が！さらに感覚アップしていることを実感の帰り道♡

そして、翌日。
身長2cm伸びてたの！！

縮こまっていた骨。
骨と骨の空間が広がったのかしらね♩