ゆうとくんの特集が今日も放送されますよ。
（東日本放送＝6/4（金）18：17〜
スーパーＪチャンネルみやぎ内にて）
YINYOGA class
クラス詳細
park yoga
京都市内＆近郊のご希望の場所へ出張可能です。お気軽にご相談ください。
2010年6月2日水曜日
今日のお仕事
「赤ちゃんとママのためのゆったりベビーヨガ」
水の森児童館の０歳児ちゃんとお母さまのための催し、
ひよっこたいむに
アシスタントとしてお邪魔してきた本日です♪
季節は６月。
新緑が気持ちのよい晴天の中、
たくさんのお母さまとお子さまがご参加下さいました♪
心地よく過ごせるよう
座り方や姿勢を意識しながらお子さまとの触れ合い
タッチング＆ベビーヨガ♪
お子さんとアイコンタクトしながら
きも〜ちよく犬のポーズで肩や背中、
そして足の裏を伸ばしま〜す♪
石堂先生のニコヤカかつ
おもしろくためになる身体のケアのお話と共に
和やかに楽しい時間となりました。
ご参加頂いたみなさま。
そして児童館のみなさま。
そして、今日のこの時間をくださったyasumine先生。
本当にありがとうございました。
今日のこの時間を機に、さらに精進致しますね!!
2010年5月29日土曜日
夫婦円満の秘訣
久々に披露宴にお呼ばれしましたはこつきデス。
結婚式。
披露宴。
いいですね〜♪
しあわせいっぱい、胸いっぱい☆
そしてお腹もいっぱいデス（笑）
先輩方々からのいろいろなお祝いのお言葉に頷き、涙する時間。
「夫婦円満の秘訣」とは？？？
・ コミュニケーション
〜小さなことでもきちんと言葉にして感謝の気持ちを伝えるコト〜
・ 結婚は勝ち負けじゃない
〜競技者歴が長い人間は勝ち負けにもっていきたがりがち〜
・ さぐりすぎないコト
〜帰りが遅くなっても、しらない間に物が増えてても相手を信じて暗黙の了解を〜
さて、あなたのおうちの「夫婦円満の秘訣」は何ですか？
我が家は・・・まずはコミュニケーション。かなぁ☆
何はともあれ、
2010年5月28日金曜日
「呼吸」は「魔法」
笑顔のステキなママさん達と
ネンネさんからアンヨももうすぐなベビちゃん達にお会いできました☆
タッチングでベビちゃんと触れ合いながら、
優しい日差しの中、
ゆったりな呼吸と共に
ヨーガで産後のご自分の身体をじっくり観察。
そして、
日々の生活をより快適に過ごせるよう
身体の使い方のセルフケアのお話＆実践を織り交ぜつつの
ゆったりな時間でした。
ママがゆったりな呼吸と共にリラックスしてると
こども達も自然とリラックス♪
「呼吸」はホント「魔法」ですね〜。
ゆっくりな呼吸で穏やかな気持ちで過ごす。
そして、日々の生活の中のほんの一時、
ほんのちょっとの身体観察☆
今の自分。
そして将来の自分のために、ぜひ続けてみて下さいね☆
（今日やった骨格調整は、寝る前＆朝起きた時！ぜひものデス！）
来月のママ城クラスは６月２２日（火）。
ベビーとママのヨーガとセルフケアタイムの後は、座談会もありますよ☆
会場の都合により、親子６組限定になりますので、
ご希望の方はお早めのお申し込みお待ちしております♪
はこつき ☆hakotuki@gmail.com
2010年5月21日金曜日
2010年5月20日木曜日
お休みの一コマ
幼稚園。
通い始めて約一ヶ月。
そして、楽しい遠足も終わり疲れがピークに達したのか（汗）
先週末からDOWNの娘。
「年少さんの生活は体力使うので、
おうちではゆっくり休ませてあげて下さいね」
との先生のお言葉しかりデス。
今回もまた咳が酷くなり、
今日も幼稚園お休みしております。
咳は出るものの元気な姫。
「くるみボタン作りたい☆」との提案から流れて、
（100円ショップにある「くるみボタンキット」姫の髪ゴムに最高なんです♪）
端切れを欲しがるので与えてたら、
「できた〜♪」
ズボンです！ズボン!!
姫の名作☆テクテクくんの要領で、ズボン！！
その後もチョキチョキ「バンソコ（絆創膏）作る！」（笑）
かわいいなぁ♡
ちなみに「テクテクくん」とはコチラです。
下部が足になっていて、
テクテク散歩に行く姫考案のキャラです。
母はコレをネタにアニメーションを作ろうと考案中☆
さて！
娘が爆睡昼寝の間に夕飯を仕込んでくるぜよ♪（すっかり龍馬ブーム）
今日の音気分♪ Flipper's Guitar「Slide」
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