9月の泉ベビークラス

今日は、青年文化センターでのベビークラス。

今日も北から南から、みなさんお越し下さいました〜。

いつも本当にありがとうございます！

今日もこども達を見守り、見守られ、

ゆったりなヨーガとセルフケア。

夏の終わりの過ごし方と向かえる秋のためのセルフケアを再確認。

ヨーガのゆったりな呼吸と気持ちのよい姿勢が、

季節の変わり目のトラブルを防いでくれますように☆

今日は、

いつもPeace Shanty Yogaでお世話になっている

iさんも来てくださいました。

彼女との再会がまた嬉しく、

また、母になった姿がまたステキでうっとり。

「お母さんになる」って、女性を一段と美しくさせてくれますね。

キラキラしたオーラをたくさん放つみなさまに、

今日もいっぱい優しさとパワーと頂いちゃいました。

ご参加頂いたみなさま。

今日もありがとうございました。

カメラ忘れて、恒例の記念写真撮れずで申し訳ありませんでしたっ（涙）

ぜひ、また次回に撮らせて下さいね。

次回のクラスは、10月10日（水）になります。

「赤ちゃんの日」って説もあるこの日。

十月十日。

一緒に過ごした時間を振り返りながら、

ヨーガの時間を過ごしましょう。

みなさまのご参加、お待ちしております。

お母さんのリラックスの時間

今日は外部講座。

高森サーラ保育園にて、

ママとベビーのヨーガ☆させて頂きました。

高森サーラ保育園の子育て支援ルーム。

この場所に来るだけで、

なんだかとってもホッとしてリラックスできるステキな場所♪

アロマシャワーもさせて頂き、

ヨーガの準備運動のタッチング。

お子さんの元気と成長を促すベビーのヨーガ。

触れ合いながら一緒に楽しむベビーとママのヨーガ。

そして、育児中の自分を見つめるママのヨーガ。

ゆったりと穏やかにナビゲーションさせて頂きました。

また、担当の先生や理事先生はじめ、

毎週月曜にボランティアに来てくださってるという

おばあさまからのお話も頂き、

あっという間に過ぎてしまう育児の時間の大切さ。

育児中の「今」にやるべきことのお話なども頂き、

とっても実りのある時間でした。

ご参加頂いたみなさん。

コーディネイトしてくださった先生方。

そして、高森サーラ保育園をご紹介くださったスマイリー先生。

ありがとうございました。

こうしていろいろな場を用意してくださる施設。

いろんな出会いやおしゃべり、学びが、

お母さんをホッと安心させてくれますね。

何かに悩んだり、

行き詰まる前に、

このような場に出てくること。

とってもパワーになります。

私も、OFFの日には、

近くの児童館に行ったり、

楽しいイベント見つけては、坊と参加したりして、

リフレッシュしてます♪

高森サーラ保育園も、ステキな催しがたくさん♪

私も今度は、

一保護者として、お邪魔させて頂こうっと♪

今日は何する？

晴れた日曜日！

さて、「今日は何したい？」

娘に聞いたら、

「秋田行きたい！」

！！！

楽しかったんだね〜♪

秋田の日々♪

夏休みに過ごした、ハチ公のふるさと。

1000人で支える子供保養プロジェクトで運営されてる

秋田・大館市はすくすくの木での日々。

少し歩けば、

一面に広がる田んぼ。山、川、水路、虫！

一緒に過ごす友達！

ドライブすれば、

いろんな名所や絶景の景色と大自然！

うん。

私もまた行きたいよ。

でも、今日！と言われても日帰りは難しいので、また今度だねっ（笑）

今日は、私達の町。

仙台でのオモシロポイントにレッツだゴー!!

昔から大好きだった遊び場。

遊具もリニューアルされて、坊も遊びやすくなってた〜！

風が気持ちいいよ〜♪

　　　　　（＠ベルサンピアみやぎ泉）

8月のこひつじる〜むクラス

夏の終わりのこひつじる〜むクラス。

今日も、ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆

ゆったり、のんびり、

そして楽しいおしゃべりな時間を過ごさせて頂きました♪

夏のわりのこの時期は、

「夏のおわりと秋を迎えるからだ作り」のセルフケア。

いつものベビー＆ママヨガ・ストレッチの後は、

しっかり自分の呼吸と体温、あったかさを感じながら、

自分に触れ、お子さまに触れ、身体を動かし、

生きてる力を感じてもらえたら嬉しい限りです。

そして、その後のおしゃべりtimeが今日はまた深かった！

赤ちゃん登場の未知の毎日のコト。

それに伴ういろんな気付き☆

赤ちゃんだけでなく、

母体であるお母さんのための公的な産後ケアの必要性などなど・・・！

今日の出会いや再会と

いろんなお話がゆっくりできたこと、とっても嬉しい時間でした。

ご参加くださったみなさま、今日もありがとうございました〜！

来月のこひつじる〜むクラスは、9月28日(金）になります。

月に一度の自分の身体の見直しと、楽しいおしゃべり♪

こども達の成長を大事喜ぶと共に、

ご自分の身体も心も大事にしていけたらいいですね。

そんな母力UPのために、またお手伝いさせて下さい♪

充電な時間

今日は、久々のゆんたな時間。

私自身のいろんな意味で充電の時間です。

気持ちが穏やかになり、優しくなり、

いろんな気付きや学びのある時間。

久々の空間に、

坊もすぐ溶けこみ、遊び始めました。

美樹子先生。

ご一緒にこの時間を過ごすみなさん。

今日もありがとうございました。

８月の親子ヨーガ

夏の終わりの親子ヨーガ。

日焼けが眩しい元気なこども達と

笑顔がステキなお母さん達☆

気持ちはゆったり♪

動きはアクティブに楽しくヨーガをさせて頂きました♪

お母さんの近くで、

真似っこしながら自分のヨーガをする子。

場の様子をじっくり観察し、

ここぞ！というと時にヨーガをする子。

お歌に合わせてのヨーガが大好きな子。

それぞれの個性大発揮の中、

親子ヨーガと母のためのヨーガ、

ゆっくりな動きだけでなく、

跳ねたり走ったりもしながら楽しみました♪

3年前。

はこつき活動開始の一番最初のクラスに来てくれたsさん親子。

今日は姉妹で参加してくれました〜！

そして、

7月ののびすく泉中央での

なないろtimeに参加してくれた方々も来てくださった今日。

皆様、嬉しい再会を本当にありがとうございました！

来月の親子クラスは、9月19日（水）になります。

みなさまのご参加、お待ちしてま〜す！

できるコト

おはようございます！

朝焼け、キレイでしたね〜♪

夏の旅の後片付けもやっと終わり、

娘の幼稚園も始まり、

日々の生活リズムを取り戻しつつある今週です。

はこつきの活動の方も再開！

来月9月は、産みたて母の産後クラスがスタートします。

また、9月3日（月）には、高森サーラ保育園にて。

そして、9月26日（水）には、

泉社会福祉センターの方で親子ヨーガをさせて頂きます。

お近くの方はぜひ、各施設に詳細を伺ってみて下さいね。

私ができるコト。

子育て中のみなさんのため、

産後のみなさんのため、

何よりも自分のため、

今期もしっかりみなさまに伝えていけるよう、

精進して過ごそうと思います。

まずは、本日！

ベビークラスを卒業した年代向けの、

親子ヨーガのクラスの日♪

今日の出会いや再会が楽しみな朝です♪